Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dynavit elektrolit şase Kaç Kalori?
Elektrolit karışımı, sodyum, potasyum, magnezyum, şase formunda
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dynavit elektrolit şase (10 g) 8 kaloridir. 100 gramında 80 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dynavit elektrolit şase Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
8
KCAL / 10G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Dynavit elektrolit şase besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dynavit elektrolit şase Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 8 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 6 kcal |
| 2 adet (büyük) | 20 g | 16 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 50 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 160 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 80 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dynavit elektrolit şase Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dynavit elektrolit şase ne işe yarar?
Dynavit elektrolit şase, terlemeyle kaybedilen sodyum ve potasyum gibi elektrolitleri yerine koymaya yardımcı olmak için kullanılan toz bir üründür. Yoğun egzersiz veya sıcak havada uzun süre terleme sonrasında tercih edilebilir; hastalıkları tedavi etmez.
Dynavit elektrolit şase nasıl hazırlanır?
Dynavit elektrolit şaseyi ambalajında belirtilen miktarda suya karıştırarak hazırlayın. Tozu daha az suyla yoğunlaştırmak ya da paketi farklı miktarda kullanmak içeceğin içeriğini değiştirir; ürünün kendi hazırlama talimatını izleyin.
Dynavit elektrolit şase ne zaman içilir?
Dynavit elektrolit şase, yoğun terleme veya uzun süren fiziksel aktivite sonrasında kullanılabilir. Günlük su ihtiyacının yerine geçmez; normal bir günde, belirgin elektrolit kaybı yokken düzenli olarak içmek gerekli olmayabilir.
Dynavit elektrolit şase günde kaç kez kullanılmalı?
Dynavit elektrolit şase için herkes için geçerli tek bir günlük kullanım miktarı yoktur. Paketteki porsiyon ve kullanım sınırını aşmayın; sıcak, egzersiz veya sağlık durumunuza göre daha fazlasını kullanmanız gerektiğini varsaymayın.
Dynavit elektrolit şase oruçta iftar veya sahurda içilir mi?
Dynavit elektrolit şase, oruç sırasında değil, orucun izin verdiği saatlerde tüketilebilir. İftarda veya sahurda suya karıştırılabilir; ancak tek başına susuz kalmayı önlemez ve gün içindeki su tüketiminin yerini tutmaz.
Dynavit elektrolit şase ishale bağlı sıvı kaybında kullanılır mı?
Dynavit elektrolit şase, ishal için hazırlanmış oral rehidrasyon solüsyonunun yerine geçmez. İshalde gerekli sıvı ve tuz oranları farklı olabilir; özellikle çocuklarda, şiddetli belirtilerde veya sıvı tutamama durumunda uygun tıbbi yardım alın.
Dynavit elektrolit şase spor içeceği yerine geçer mi?
Dynavit elektrolit şase suya karıştırılan bir elektrolit ürünüdür; her spor içeceğiyle aynı miktarda karbonhidrat veya enerji sağladığı varsayılamaz. Uzun süreli dayanıklılık egzersizinde gereken yakıtı tek başına karşılamayabilir.
Dynavit elektrolit şase akşamdan kalmalığa iyi gelir mi?
Dynavit elektrolit şase akşamdan kalmalığı tedavi etmez veya alkolün etkisini ortadan kaldırmaz. Alkol sonrası sıvı almak yardımcı olabilir, ancak bu ürünün baş ağrısı ya da bulantıyı gidereceğine dair bir garanti yoktur.
Dynavit elektrolit şase fazla kullanılırsa yan etki yapar mı?
Evet, Dynavit elektrolit şaseyi önerilenden fazla kullanmak mide-bağırsak rahatsızlığına yol açabilir ve gereğinden fazla elektrolit alımına neden olabilir. Özellikle birden fazla elektrolit ürünü kullanıyorsanız toplam alımı göz önünde bulundurun.
Böbrek veya kalp hastalığında Dynavit elektrolit şase kullanılabilir mi?
Böbrek veya kalp hastalığınız varsa ya da elektrolitleri etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız Dynavit elektrolit şaseyi kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Sodyum ve potasyum alımına ilişkin sınırlar kişiye göre değişebilir.
Dynavit elektrolit şase Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
100mg · 3% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Dynavit elektrolit şase Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dynavit elektrolit şase Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (10 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dynavit elektrolit şase Nedir?
Dynavit elektrolit şasesi, suda çözündürülerek içilen, sodyum, potasyum ve magnezyum içeren aromalı bir toz takviyedir. Tek kullanımlık şase formu, evde ya da dışarıda suya karıştırmayı kolaylaştırır.
Tadı genellikle hafif meyvemsi ve tatlıdır; serin suyla karıştırıp özellikle egzersiz sonrasında, sıcak havalarda veya yolculukta tercih edebilirsiniz. Besin içeriğinde elektrolitlerin yanı sıra karbonhidrat da bulunur; 100 gramında 20 gram karbonhidrat vardır. Taşınabilir bir seçenek arıyorsanız çantanızda bulundurabilir, ne kadar suyla hazırlanacağı ve kullanım miktarı için ambalajdaki talimatları izleyebilirsiniz.
Dynavit elektrolit şase Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dynavit elektrolit şase İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dynavit elektrolit şase Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dynavit elektrolit şase Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dynavit elektrolit şase Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dynavit elektrolit şase ile Karşılaştır
Dynavit elektrolit şase Gibi Besinler
Dynavit elektrolit şase hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.