🍰
Dutlu fit kek Kaç Kalori?
Dut içeren, daha hafif tarzda kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dutlu fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
333
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 49%
Protein
8.3g
· 10%
Yağ
15g
· 41%
Lif
5g
Dutlu fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dutlu fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dutlu fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dutlu fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dutlu fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dutlu fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Dutlu fit kek Gibi Besinler
Dutlu fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dutlu fit kek kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram dutlu fit kek 333 kcal içerir. Aynı porsiyonda 8.33 g protein, 40 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Dutlu fit kek diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Dutlu fit kek vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52’dir; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Dutlu fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.