Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dutch Bros Buzlu Kahve Kaç Kalori?
Popüler kahve zincirinden buzlu kahve; orta kafein, düşük kalori
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dutch Bros Buzlu Kahve (240 g) 43 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dutch Bros Buzlu Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
43
KCAL / 240G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 7% · Yağ 4%
Dutch Bros Buzlu Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.6 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dutch Bros Buzlu Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 64 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 64 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 473 g | 85 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dutch Bros Buzlu Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dutch Bros buzlu kahvesinde kafein var mı?
Evet, Dutch Bros buzlu kahve kafein içerir. Miktar bardak boyutuna ve seçilen kahveye göre değişebilir; sipariş verirken kafein düzeyini özellikle sorabilirsiniz.
Dutch Bros buzlu kahvenin içinde ne var?
Dutch Bros buzlu kahvenin temelinde soğutulmuş kahve ve buz bulunur; süt, krema ve aromalar siparişe göre eklenebilir. Tarif ve seçenekler şubeye göre farklılık gösterebilir.
Dutch Bros buzlu kahve ile cold brew arasındaki fark nedir?
Dutch Bros buzlu kahve genellikle sıcak demlenip soğutulan kahveyle hazırlanırken cold brew, kahvenin soğuk suda uzun süre bekletilmesiyle yapılır. Bu nedenle tatları ve gövdeleri farklı olabilir.
Dutch Bros buzlu kahve şekerli mi?
Dutch Bros buzlu kahvenin şeker miktarı siparişte seçilen aroma ve eklemelere bağlıdır. Aromalı şuruplar ve tatlandırılmış sütler içeceği tatlandırabilir; daha az tatlı istemek için şurubu azaltmayı belirtebilirsiniz.
Dutch Bros buzlu kahvede hangi aromalar tercih ediliyor?
Dutch Bros buzlu kahveye vanilya, karamel veya çikolata gibi aromalar eklenebilir; menü ve popüler seçenekler şubeye göre değişir. Sipariş sırasında mevcut aromaları ve bunların birlikte kullanılıp kullanılamadığını sorun.
Dutch Bros buzlu kahveye süt yerine bitkisel içecek eklenir mi?
Evet, bazı Dutch Bros şubelerinde süt yerine yulaf, badem veya başka bitkisel içecek seçenekleri bulunabilir. Seçenekler konuma göre değiştiğinden sipariş vermeden önce şubeye sormak en pratik yoldur.
Dutch Bros buzlu kahvenin şekersiz aromaları var mı?
Evet, Dutch Bros bazı aromaların şekersiz seçeneklerini sunar; ancak her aroma ve her şubede bulunmayabilir. Şekersiz aroma istemek, içeceğin tamamının şekersiz olduğu anlamına gelmeyebilir; eklenen sütü de sorun.
Dutch Bros buzlu kahve daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Dutch Bros buzlu kahveyi daha az tatlı istemek için aroma şurubunun daha az eklenmesini veya hiç eklenmemesini söyleyin. Süt ve diğer eklemelerin de tadı etkileyebileceğini belirtip içeceği siparişinize göre ayarlatabilirsiniz.
Dutch Bros buzlu kahve evde nasıl hazırlanır?
Dutch Bros buzlu kahveye benzer bir içecek evde soğutulmuş kahve, buz ve isteğe bağlı süt ya da aromayla hazırlanabilir. Kahvenin buz üzerinde sulanmaması için önceden soğutulmuş kahve kullanın.
Dutch Bros buzlu kahvenin artanı buzdolabında saklanır mı?
Evet, artan Dutch Bros buzlu kahveyi kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz; yine de en iyi tadı tazeyken verir. Buz eridikçe içecek sulanır, bu yüzden uzun süre bekletmek lezzetini azaltır.
Dutch Bros Buzlu Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Dutch Bros Buzlu Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dutch Bros Buzlu Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dutch Bros Buzlu Kahve Nedir?
Dutch Bros buzlu kahvesi, ABD merkezli Dutch Bros kahve zincirinde soğuk servis edilen kahve içeceğidir. Temelinde demlenmiş kahve ve buz bulunur; şurup, süt veya krema eklenip eklenmediğine göre tadı ve besin içeriği değişebilir. Kahvenin belirgin aroması, soğuk ve ferahlatıcı bir içimle öne çıkar; tatlandırılmış seçenekler daha yumuşak ve tatlıdır.
Türkiye’de buzlu kahveyi özellikle sıcak günlerde, kahvaltı yanında ya da gün içinde serinlemek için tercih edebilirsiniz; evde sade kahve ve buzla benzer bir içecek hazırlamak da kolaydır. Bu seçenek, verilen değerlerle 100 gramda 18 kaloriyle görece hafiftir ve bir miktar kafein sağlar. Daha az tatlı içmek isterseniz şurubu azaltılmış, sade ya da az sütlü sipariş edebilirsiniz.
Dutch Bros Buzlu Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dutch Bros Buzlu Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dutch Bros Buzlu Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dutch Bros Buzlu Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dutch Bros Buzlu Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Dutch Bros Buzlu Kahve ile Karşılaştır
Dutch Bros Buzlu Kahve Gibi Besinler
Dutch Bros Buzlu Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.