Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Kaç Kalori?

Düşük kalorili, vitamin kaynağı, ferahlatıcı

KALORİ

18kcal

45düşük

POTASYUM

60mg

LİF

0.2g

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 91%

Protein

0.2g

· 4%

Yağ

0.1g

· 5%

Lif

0.2g

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.09mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

60mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyve Suyu (Düşük Kalori) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Meyve Suyu (Düşük Kalori) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Düşük kalorili meyve suyu kaç kalori içerir?

Düşük kalorili meyve suyu 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat bulunur.

Düşük kalorili meyve suyu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, düşük kalorili meyve suyu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.

Meyve Suyu (Düşük Kalori) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.