🌯
Soslu et döner dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sos nedeniyle daha yüksek sodyum ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu et döner dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 34%
Protein
11.8g
· 20%
Yağ
12.1g
· 46%
Lif
1.7g
Soslu et döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Soslu et döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu et döner dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu et döner dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu et döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu et döner dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Soslu et döner dürüm Gibi Besinler
Soslu et döner dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu et döner dürüm kaç kalori?
Soslu et döner dürüm 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Soslu et döner dürüm glutensiz mi, süt ürünü içerir mi?
Hayır, soslu et döner dürüm gluten ve süt ürünleri içerir. Bu nedenle gluten veya süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soslu et döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.