🍫
Çikolata kaplı, fındıklı gofret bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
546
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
8.1g
· 6%
Yağ
31.2g
· 52%
Lif
3.6g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Duplo çikolata barın 100 gramı 546 kcal içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Duplo çikolata barın glisemik indeksi 62'dir. Ayrıca gluten, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.