Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Duobalance-Pre prebiyotik toz Kaç Kalori?
Yüksek lifli prebiyotik takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Duobalance-Pre prebiyotik toz (5 g) 10 kaloridir. 100 gramında 200 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 5 g
10
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
4.5g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Duobalance-Pre prebiyotik toz besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 2% |
| Lif | 4.5 g | 16% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Duobalance-Pre prebiyotik toz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 10 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 6 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 10 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 9 g | 18 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 10 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 20 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 15 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 200 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Duobalance-Pre prebiyotik toz nedir?
Duobalance-Pre prebiyotik toz, bağırsak bakterilerinin kullanabildiği lif sağlayan işlenmiş bir takviyedir. Prebiyotik lif içerir; canlı bakteri içeren bir probiyotik ürünle aynı şey değildir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz nasıl kullanılır?
Duobalance-Pre prebiyotik tozu, ürünün kullanım talimatına uygun miktarda suya veya yumuşak bir yiyeceğe karıştırarak kullanabilirsiniz. Tozun topaklanmaması için iyice karıştırın ve karışımı bekletmeden tüketin.
Duobalance-Pre prebiyotik toz ne işe yarar?
Duobalance-Pre prebiyotik toz, bağırsak bakterilerinin besin olarak kullanabildiği lif sağlar. Düzenli lif alımını destekleyebilir; ancak kabızlık veya başka bir bağırsak sorununu tedavi eden ilaç değildir.
Duobalance-Pre prebiyotik tozun içinde hangi lif var?
Duobalance-Pre prebiyotik toz, yüksek lifli bir prebiyotik takviyedir; ancak verilen ürün bilgisi lifin kaynağını belirtmiyor. Bu nedenle inülin ya da başka belirli bir lif içerdiğini varsaymak doğru olmaz.
Duobalance-Pre prebiyotik toz gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, Duobalance-Pre prebiyotik toz bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir; lif miktarını aniden artırmak bu belirtileri tetikleyebilir. Rahatsızlık olursa kullanımı azaltın ve ürün talimatındaki miktarı aşmayın.
Duobalance-Pre prebiyotik toz kabızlığa iyi gelir mi?
Duobalance-Pre prebiyotik toz, lif alımını artırarak dışkılama düzenini destekleyebilir; etkisi kişiden kişiye değişir. Yeterli sıvı almak önemlidir, çünkü lifin yanında az sıvı tüketmek kabızlığı daha kötü hissettirebilir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz sabah mı, akşam mı alınmalı?
Duobalance-Pre prebiyotik toz için herkes açısından en iyi bir saat yoktur; ürün talimatına uyarak günün size uygun bir vaktinde alabilirsiniz. Düzenli bir rutin, kullanımını sürdürmeyi kolaylaştırır.
Duobalance-Pre prebiyotik toz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Duobalance-Pre prebiyotik tozu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına yol açabileceğinden ölçü almak için kuru bir kaşık kullanın.
Duobalance-Pre prebiyotik toz çocuklar için uygun mu?
Duobalance-Pre prebiyotik toz her çocuk için otomatik olarak uygun sayılmaz; çocukların lif ihtiyacı ve ürüne vereceği yanıt farklı olabilir. Çocuğunuza vermeden önce çocuk doktoruna danışın.
Duobalance-Pre prebiyotik toz kilo vermeye yardımcı olur mu?
Duobalance-Pre prebiyotik toz tek başına kilo verdirmez. Lif bazı kişilerde tokluk hissini destekleyebilir, ancak tozu kilo verme yöntemi olarak görmek veya öğünlerin yerine kullanmak doğru değildir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Duobalance-Pre prebiyotik toz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (5 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Nedir?
Duobalance-Pre prebiyotik toz, öğünlere veya içeceklere lif eklemek için kullanılan, yoğun lif içeren bir takviyedir. İçeriğindeki lif miktarı 100 gramda 90 gramdır; tek kullanım miktarı genellikle yaklaşık 5 gramdır. Ürünün tadı ve içeriğindeki lif türü için ambalajdaki bilgileri esas alın.
Türkiye’de sabah yulafına, yoğurda ya da smoothie’ye karıştırabilir; gün içinde suya ekleyerek de tüketebilirsiniz. Dokusu karıştığı yiyeceğe veya içeceğe göre değişebilir. Küçük bir porsiyonla başlayıp ürünün kullanım talimatlarına uymak pratik bir yaklaşımdır; sade yoğurt veya yulafla kullanmak tadı belirginleşmeden lif eklemenin kolay bir yoludur.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Duobalance-Pre prebiyotik toz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Duobalance-Pre prebiyotik toz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Duobalance-Pre prebiyotik toz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Duobalance-Pre prebiyotik toz ile Karşılaştır
Duobalance-Pre prebiyotik toz Gibi Besinler
Duobalance-Pre prebiyotik toz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.