🍪
Düğme kurabiye Kaç Kalori?
Küçük tereyağlı kurabiye, enerji yoğun ve tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Düğme kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.9g
· 56%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
21.1g
· 39%
Lif
1.8g
Düğme kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Düğme kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Düğme kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Düğme kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Düğme kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Düğme kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Düğme kurabiye Gibi Besinler
Düğme kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Düğme kurabiye kaç kalori içerir?
Düğme kurabiye 100 gramda 486 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Düğme kurabiye diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
100 gramında 67.9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 68'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt içerir.
Düğme kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.