🍜
Kremalı, körili, hazır noodle, hızlı yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 56%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
17g
· 37%
Lif
2.5g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Dudomi kremalı körili noodle, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.
Evet, bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.