Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dudi Cornet dondurma Kaç Kalori?
Külahlı dondurma, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dudi Cornet dondurma (70 g) 200 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 10.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 78.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dudi Cornet dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
200
KCAL / 70G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Dudi Cornet dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.23 g | 31% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dudi Cornet dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 200 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 80 kcal |
| 1 adet (yarım) | 35 g | 100 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 157 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 70 g | 200 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 399 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dudi Cornet dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dudi Cornet dondurma nedir?
Dudi Cornet dondurma, külahla sunulan paketli bir dondurma çeşididir. Pratik bir tatlı veya ara öğün olarak yenebilir; servis etmeden önce hazırlık ya da pişirme gerektirmez.
Dudi Cornet dondurma nasıl saklanır?
Dudi Cornet dondurmayı yiyene kadar dondurucuda, kendi ambalajında saklayın. Külahın yumuşamaması ve dondurmanın erimemesi için çözüldükten sonra yeniden dondurmak yerine soğuk zinciri korumak önemlidir.
Dudi Cornet dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Dudi Cornet dondurmayı tekrar dondurmayın. Çözülüp ısınmış dondurmanın dokusu bozulabilir ve yeniden dondurmak gıda güvenliğini garanti etmez; böyle bir ürünü tüketmemek daha güvenlidir.
Dudi Cornet dondurmanın külahı yenir mi?
Evet, Dudi Cornet dondurmanın külahı yenmek için tasarlanmıştır. Dondurma bittikten sonra külahı da yiyebilirsiniz; külahı çıtır tutmak için ürünü servis etmeden önce uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Dudi Cornet dondurmanın külahı neden yumuşar?
Dudi Cornet dondurmanın külahı, dondurmadaki nem külaha geçtiğinde veya ürün sıcaklık değişimleriyle kısmen çözüldüğünde yumuşayabilir. Külahın dokusunu korumak için ürünü dondurucuda tutun ve çıkardıktan sonra bekletmeden yiyin.
Dudi Cornet dondurma yemeden önce bekletilmeli mi?
Hayır, Dudi Cornet dondurmayı yemeden önce özellikle oda sıcaklığında bekletmeniz gerekmez. Dondurucudan çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz; çok sert gelirse kısa süre elinizde tutarak hafifçe yumuşamasını bekleyin.
Dudi Cornet dondurma dışarıda nasıl yenir, akıtır mı?
Dudi Cornet dondurma dışarıda da yenebilir, ancak eridikçe külahın altından damlayabilir. Ambalajını yerken tamamen çıkarmak yerine alt kısmında tutmak ve dondurucudan çıkardıktan sonra fazla beklememek daha pratiktir.
Dudi Cornet dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Dudi Cornet dondurma yiyebilir; bu ürün tatlı bir atıştırmalıktır ve düzenli öğünlerin yerine geçmemelidir. Küçük çocukların külahı yerken rahatça oturmasını sağlayın ve yeme sırasında gözetin.
Dudi Cornet dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Dudi Cornet dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğu için özellikle ağır bir iftarın hemen ardından büyük porsiyonlar yerine tek ürünle yetinmek daha rahat hissettirebilir.
Dudi Cornet dondurma boğaz ağrısını artırır mı?
Dudi Cornet dondurmanın boğaz ağrısını mutlaka artırdığı söylenemez; soğuk yiyecekler bazı kişileri geçici olarak rahatlatırken bazılarında hassasiyet yaratabilir. Rahatsızlık veriyorsa yemeyi bırakın.
Dudi Cornet dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
82.6µg · 9% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
6.3µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
139mg · 4% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Dudi Cornet dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dudi Cornet dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dudi Cornet dondurma Nedir?
Dudi Cornet dondurma, külah içinde sunulan paketli bir dondurmalı tatlıdır; dondurmanın yumuşaklığıyla külahın hafif kıtır dokusunu bir araya getirir. Türkiye’de genellikle sıcak günlerde ara öğün olarak ya da yemekten sonra, ambalajından çıkarılıp soğuk servis edilir. Dondurmanızın çok sert olmasını istemiyorsanız yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletebilirsiniz.
Tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; karbonhidrat ve yağ içeriği de bu özelliğe katkıda bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız tek külahla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Dudi Cornet dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dudi Cornet dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dudi Cornet dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dudi Cornet dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dudi Cornet dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 14.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.3:1).
Dudi Cornet dondurma ile Karşılaştır
Dudi Cornet dondurma Gibi Besinler
Dudi Cornet dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.