Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dubai marshmallow Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Dubai marshmallow (7 g) 23 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 5.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dubai marshmallow Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 7 g
23
KCAL / 7G
Karbonhidrat
5.5g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Dubai marshmallow besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Dubai marshmallow Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 7 g | 23 kcal |
| 3 adet (orta) | 21 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 99 kcal |
| 5 adet (büyük) | 35 g | 115 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 50 g | 165 kcal |
| 1 paket (küçük) | 90 g | 297 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dubai marshmallow Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dubai marshmallow nedir?
Dubai marshmallow, Dubai çikolatasından esinlenen tatlarla hazırlanan bir marshmallow çeşididir. Tarifine göre çikolata kaplama, Antep fıstığı kreması veya çıtır kadayıf içerebilir; herkesçe kabul edilmiş tek bir standart tarifi yoktur.
Dubai marshmallow ile Dubai çikolatası arasındaki fark nedir?
Dubai marshmallow’un temelinde yumuşak marshmallow, Dubai çikolatasının temelinde ise çikolata bulunur. Dubai marshmallow tarifleri fıstık kreması ve kadayıf gibi benzer tatlar taşıyabilir, ancak çikolatanın kendisiyle aynı ürün değildir.
Dubai marshmallow hangi malzemelerle yapılır?
Dubai marshmallow genellikle marshmallow ve Dubai çikolatasını çağrıştıran çikolata, Antep fıstığı kreması veya çıtır kadayıf gibi malzemelerle hazırlanır. İçeriği üreticiye ve tarife göre değişebilir; her çeşitte bu malzemelerin hepsi bulunmaz.
Dubai marshmallow evde nasıl yapılır?
Dubai marshmallow’u evde hazırlamak için marshmallow’ları eritilmiş çikolataya batırabilir, ardından fıstık kreması ve kavrulmuş kadayıfla süsleyebilirsiniz. Bazı tariflerde bu malzemeler marshmallow’un içine konur; kullandığınız ürünün şeklini bozmamak için fazla ısıtmamaya dikkat edin.
Dubai marshmallow’un tadı nasıldır?
Dubai marshmallow genellikle tatlı ve yumuşak, çikolatalı çeşitlerinde ise daha yoğun ve çıtır bir tada sahiptir. Antep fıstığı kreması ve kadayıf kullanılan tarifler fıstıksı bir lezzet ve gevrek doku ekler.
Dubai marshmallow çayın yanında servis edilir mi?
Evet, Dubai marshmallow çayın yanında küçük bir tatlı olarak servis edilebilir. Şekerli tadı nedeniyle tek başına ya da sade çayla sunmak, yanında başka yoğun tatlılar olduğunda porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir.
Dubai marshmallow nasıl saklanır?
Dubai marshmallow’u hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem marshmallow’u yapışkanlaştırabilir, açıkta bırakmak ise kurutabilir; çikolata kaplı bir çeşitse sıcak ortamda kaplaması yumuşayabilir.
Dubai marshmallow neden sertleşir?
Dubai marshmallow çoğunlukla açıkta kaldığı için nemini kaybedip sertleşir. Paketi kapalı tutmak veya kalan parçaları hava geçirmeyen bir kaba almak yumuşak dokusunu korumaya yardımcı olur; soğukta bekletmek de dokusunu değiştirebilir.
Dubai marshmallow küçük çocuklara verilebilir mi?
Dubai marshmallow küçük çocuklara verirken dikkat gerektirir; yumuşak ve yapışkan dokusu boğulma riski yaratabilir. Özellikle çok küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken de oturur durumda olmalarını ve bir yetişkinin gözetimini sağlayın.
Dubai marshmallow’daki kadayıf neden çıtır kalır?
Dubai marshmallow tariflerinde kadayıf genellikle önceden kavrulduğu için çıtır bir doku verir. Kadayıf nemli marshmallow veya kremayla uzun süre temas ederse yumuşayabilir; çıtırlığı korumak için servis etmeden hemen önce eklemek işe yarar.
Dubai marshmallow Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.01µg · 0% GDV
B3
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
5.6mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.04µg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.35mg · 0% GDV
Dubai marshmallow Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dubai marshmallow Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (7 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dubai marshmallow Nedir?
Dubai marshmallow, Dubai çikolatasından esinlenen, yumuşak marshmallowu çoğunlukla Antep fıstığı kreması ve çıtır tel kadayıfla buluşturan modern bir tatlıdır; tarifler ve kaplamalar ürüne göre değişebilir. Geleneksel bir Dubai yemeği değil, bu lezzetlerden ilham alan şekerlemedir.
Yumuşak, esnek dokusu; kremalı ve çıtır parçalarla, bazen de çikolatayla tamamlanır. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında küçük bir ikram olarak sunabilir, tatlı tabağına ekleyebilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak şekerdir; 100 gramında 79 g karbonhidrat bulunur. Oldukça tatlı olduğu için küçük bir parça yeterli gelebilir; daha dengeli bir ikram için sade kahveyle ya da meyveyle eşleştirin.
Dubai marshmallow Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dubai marshmallow İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dubai marshmallow Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dubai marshmallow Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dubai marshmallow Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dubai marshmallow ile Karşılaştır
Dubai marshmallow Gibi Besinler
Dubai marshmallow hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.