Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dubai magnolya Kaç Kalori?
Modern sütlü tatlı, bisküvi ve muz katmanlarıyla
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dubai magnolya (120 g) 252 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 38.4 g karbonhidrat, 5 g protein, 9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dubai magnolya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
252
KCAL / 120G
Karbonhidrat
38.4g
· 14% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 8% · Yağ 32%
Dubai magnolya besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 252 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 38.4 g | 14% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Dubai magnolya Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 252 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 60 g | 126 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 315 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 315 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 378 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 200 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dubai magnolya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dubai magnolya nedir?
Dubai magnolya, magnolya tarzı sütlü muhallebinin bisküvi ve muz katmanlarıyla hazırlanan modern bir çeşididir. Tarifine göre Dubai çikolatasını çağrıştıran çikolata, Antep fıstığı veya çıtır kadayıf gibi eklemeler de içerebilir.
Dubai magnolya nasıl yapılır?
Dubai magnolya, pişirilip soğutulan sütlü muhallebi, ufalanmış bisküvi ve muz dilimleri kat kat dizilerek yapılır. Üzerine tarife göre çikolata, fıstık veya çıtır kadayıf eklenir; servis etmeden önce buzdolabında dinlendirilir.
Dubai magnolya ile klasik magnolya arasındaki fark nedir?
Dubai magnolya, klasik magnolyanın bisküvi ve muzlu katmanlarını Dubai çikolatası tarzı bir dokunuşla birleştiren çeşididir. Çikolata, Antep fıstığı ya da çıtır kadayıf eklenmesi yaygındır; klasik magnolya ise genellikle daha sade hazırlanır.
Dubai magnolya hangi malzemelerle yapılır?
Dubai magnolyanın temelinde sütlü muhallebi, bisküvi ve muz bulunur. Dubai esintili tariflerde çikolata, Antep fıstığı veya kavrulmuş kadayıf da eklenebilir; kullanılan malzemeler pastaneye ve ev tarifine göre değişir.
Dubai magnolya neden sulanır?
Dubai magnolya, muzun ve muhallebinin su salması ya da bisküvinin nemi çekmesi nedeniyle sulanabilir. Muhallebiyi tamamen soğuttuktan sonra katları hazırlayın ve tatlıyı servis saatine yakın bir zamanda birleştirin.
Dubai magnolya buzdolabında ne kadar dayanır?
Dubai magnolya buzdolabında, üzeri kapalı şekilde saklanmalıdır; muzlu ve sütlü olduğu için birkaç gün içinde tüketmek en iyisidir. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın, çünkü içindeki sütlü muhallebi çabuk bozulabilir.
Dubai magnolya bir gece önceden hazırlanır mı?
Evet, Dubai magnolya bir gece önceden hazırlanabilir ve soğudukça muhallebi katları kıvamını bulur. Bisküvilerin yumuşamasını istemiyorsanız bisküvinin bir kısmını veya çıtır kadayıfı servis etmeden hemen önce ekleyin.
Dubai magnolya dondurucuya konur mu?
Dubai magnolya dondurucuya konabilir, ancak çözüldüğünde muhallebinin dokusu bozulabilir ve muz kararabilir. En iyi kıvam için taze hazırlayıp buzdolabında saklayın; dondurmayı tercih ederseniz çözdükten sonra yeniden dondurmayın.
Dubai magnolya diyabeti olanlar için uygun mudur?
Dubai magnolya, şekerli muhallebi ve bisküvi içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre karar verin; kişisel beslenme önerisi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dubai magnolya kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dubai magnolya kahvaltıda yenebilir; ancak sütlü muhallebi, bisküvi ve muzla hazırlanan bir tatlıdır, geleneksel bir kahvaltılık değildir. Türkiye'de daha çok ara öğünde veya yemekten sonra servis edilir.
Dubai magnolya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
9.6µg · 6% GDV
Çinko
0.6mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Dubai magnolya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dubai magnolya Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 252 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dubai magnolya Nedir?
Dubai magnolya, sütle hazırlanan yumuşak bir muhallebinin bisküvi ve muz dilimleriyle kat kat bir araya getirildiği modern bir tatlıdır. Türkiye’de kafe vitrinlerinde ve ev yapımı tatlı sofralarında sıkça görülür; tarifler kullanılan krema ve bisküviye göre değişebilir.
Soğuk servis edildiğinde muhallebinin ipeksi kıvamı, bisküvinin yumuşayan dokusu ve muzun tatlılığı dengeli bir kaşık tatlısı sunar. Kahve ya da çayın yanında, özellikle yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Sütlü yapısına rağmen şeker ve karbonhidratı belirgin bir tatlıdır; 100 gramı 210 kalori içerir. Daha hafif bir porsiyon için küçük kaselerde hazırlayıp bisküvi miktarını azaltabilirsiniz.
Dubai magnolya Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dubai magnolya İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dubai magnolya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dubai magnolya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dubai magnolya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Dubai magnolya ile Karşılaştır
Dubai magnolya Gibi Besinler
Dubai magnolya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.