Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dubai kornet dondurma Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, tatlı bazlı kornet dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dubai kornet dondurma (110 g) 336 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 40.5 g karbonhidrat, 5.1 g protein, 17.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dubai kornet dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 110 g
336
KCAL / 110G
Karbonhidrat
40.5g
· 15% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
17.4g
· 22% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Dubai kornet dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 336 kcal | |
| Yağ | 17.4 g | 22% |
| Doymuş yağ | 10.01 g | 50% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 101 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 40.5 g | 15% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 5.1 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Dubai kornet dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 110 g | 336 kcal |
| ½ adet (yarım) | 55 g | 168 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 229 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 90 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 458 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 180 g | 549 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 220 g | 671 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dubai kornet dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dubai kornet dondurma nedir, içinde ne olur?
Dubai kornet dondurma, Dubai çikolatasından esinlenen bir külah dondurmadır. Genellikle Antep fıstığı kreması, çıtır kadayıf ve çikolata içerir; dondurma çeşidi ve kaplaması markaya göre değişebilir.
Dubai kornet dondurma ile Dubai çikolatası arasındaki fark nedir?
Dubai kornet dondurma, Dubai çikolatası aromasını soğuk bir dondurma ve külahla sunar. Dubai çikolatası ise genellikle Antep fıstığı kreması ve kadayıflı iç dolgusu olan çikolata tabletidir; kornette ayrıca dondurma ve külah bulunur.
Dubai kornet dondurma evde nasıl yapılır?
Dubai kornet dondurma evde, külahları Antep fıstığı kreması ve kavrulmuş kadayıfla doldurup dondurma ekleyerek hazırlanabilir. Üzerine eritilmiş çikolata gezdirin ve servis etmeden önce kısa süre dondurucuda bekletin.
Dubai kornet dondurmanın içindeki kadayıf neden çıtırlığını kaybeder?
Dubai kornet dondurmadaki kadayıf, dondurma ve kremadan nem aldıkça yumuşar. Evde yapıyorsanız kadayıfı iyice kavurup iç harcı soğuttuktan sonra birleştirin; en çıtır hali için bekletmeden tüketin.
Dubai kornet dondurma Dubai çikolatası gibi mi tat verir?
Dubai kornet dondurma, Antep fıstığı ve kadayıf kullanıldığında Dubai çikolatasına benzer bir tat profiline sahiptir. Ancak dondurmanın sütlü, soğuk tadı ve külahın gevrek dokusu nedeniyle birebir aynı lezzette değildir.
Dubai kornet dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Dubai kornet dondurmayı ambalajında, dondurucuda ve eriyip yeniden donmayacağı bir yerde saklayın. Külah nem kapıp yumuşayabileceğinden, paketi açtıktan sonra bekletmeden tüketmek en iyi dokuyu korur.
Dubai kornet dondurma neden bu kadar popüler oldu?
Dubai kornet dondurma, Dubai çikolatasının Antep fıstıklı ve kadayıflı dolgusunu popüler bir külah dondurma biçiminde sunmasıyla ilgi gördü. Çikolata kaplaması, renkli iç dolgusu ve çıtır-yumuşak doku karşıtlığı da sosyal medyada paylaşılmasını kolaylaştırdı.
Dubai kornet dondurma erimeden nasıl servis edilir?
Dubai kornet dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarıp doğrudan sunun. Sıcak havada külahı tabak yerine elde tutmak veya soğuk bir tabağa koymak, eriyen dondurmanın dağılmasını azaltır.
Dubai kornet dondurma sağlıklı bir tatlı mı?
Dubai kornet dondurma, şeker ve yağ bakımından zengin bir tatlıdır; günlük beslenmede sık tüketilecek bir seçenek değildir. Daha hafif bir ev yapımı sürüm için küçük külah, daha az çikolata kaplaması ve ölçülü Antep fıstığı kreması kullanabilirsiniz.
Dubai kornet dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Dubai kornet dondurma, tatlı külahı ve dondurması nedeniyle kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planına göre karar vermelidir. İlaç veya insülin kullanıyorsanız, size uygun miktarı sağlık uzmanınıza danışın.
Dubai kornet dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
A Vitamini
129.8µg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
123mg · 18% GDV
Kalsiyum
141mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
231mg · 7% GDV
İyot
9.9µg · 7% GDV
Sodyum
101mg · 4% GDV
Dubai kornet dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dubai kornet dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (110 g) için alınan 336 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dubai kornet dondurma Nedir?
Dubai kornet dondurma, külah içinde sunulan ve Dubai çikolatasından esinlenen tatlarıyla öne çıkan bir dondurma çeşididir. Tarifine göre çikolata kaplama ya da Antep fıstığı ve tel kadayıfı çağrıştıran bir iç katman bulunabilir; ayrıntılar ürüne göre değişir.
Çıtır külah, soğuk ve yumuşak dondurmayla; varsa çikolata ve fıstıklı-kadayıflı dokuyla birleşir. Türkiye’de ara öğünde, yazın serinlemek için ya da dışarıda gezerken tek başına yenebilir; yanında çay şart değildir, çoğu kişiye zaten oldukça tatlı gelir. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif katkısı sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyon tercih edebilir, üzerine ekstra sos ekletmeyebilirsiniz.
Dubai kornet dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dubai kornet dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dubai kornet dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dubai kornet dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dubai kornet dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Dubai kornet dondurma ile Karşılaştır
Dubai kornet dondurma Gibi Besinler
Dubai kornet dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.