1 adet (orta) Dubai Çikolatası (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 10.2 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %27'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Dubai Çikolatası Nedir?

Dubai Çikolatası, çikolata kaplamasının içinde Antep fıstığı kreması ve ince tel kadayıf bulunan, Dubai’yle özdeşleşmiş bir tatlıdır. Parlak dışı kırıldığında yeşil, kremamsı iç dolgusu ve çıtır kadayıf katmanı ortaya çıkar; farklı çikolata türleriyle hazırlanabilir.

Yoğun kakao tadı, tatlı fıstık kreması ve gevrek içiyle oldukça zengin bir lezzeti vardır. Türkiye’de genellikle küçük parçalara bölünerek kahve ya da çayın yanında, tatlı niyetine veya ikramlık olarak sunulur. Şeker ve yağ içeriği yüksek, enerji yoğun bir seçimdir; bir parçayı sade kahve ya da şekersiz çayla paylaşmak tatlılığı dengelemeye yardımcı olur.

Dubai Çikolatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 19% GDV

Protein

6.2g

· 12% GDV

Yağ

34g

· 44% GDV

Lif

5.5g

· 20% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Dubai Çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 19% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Potasyum ⭐

320mg · 9% GDV

Dubai Çikolatası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dubai Çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dubai Çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 540 kaloriyi harcamak:

🚶

134dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

55dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

73dk

Bisiklet

🏊

63dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dubai Çikolatası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dubai Çikolatası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Dubai Çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dubai Çikolatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Dubai Çikolatası ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Dubai Çikolatası vs Güllü lokum100 g'da 210 kalori fazla

→🍫vs🍯

Dubai Çikolatası vs Karamel sos100 g'da 220 kalori fazla

→🍫vs🍫

Dubai Çikolatası vs Bitter Çikolata100 g'da aynı kalori

→🍫vs🍮

Dubai Çikolatası vs Höşmerim100 g'da 220 kalori fazla

→

Dubai Çikolatası Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Dubai Çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dubai çikolatası nedir?

Dubai çikolatası, genellikle çikolata kaplamasının içinde Antep fıstığı kreması ve çıtır tel kadayıf bulunan kalın bir çikolatadır. İç harcı, Orta Doğu tatlısı künefeyi andıran fıstıklı ve hamur işi dokularını bir araya getirir.

Dubai çikolatasının içinde ne var?

Dubai çikolatasının tipik iç harcı Antep fıstığı kreması ile kavrulmuş tel kadayıftan oluşur; dışı sütlü ya da bitter çikolatayla kaplanır. Üreticiye göre tahin, farklı fıstık ezmeleri veya başka dolgular da kullanılabilir.

Dubai çikolatası neden bu kadar popüler oldu?

Dubai çikolatası, kesildiğinde ortaya çıkan parlak yeşil fıstık dolgusu ve çıtır kadayıf dokusunu gösteren sosyal medya videolarıyla popülerleşti. Görsel etkisi, Dubai ile özdeşleşen lüks algısı ve farklı dokuları bu ilgiyi artırdı.

Dubai çikolatası gerçekten Dubai'de mi ortaya çıktı?

Evet, bu çikolata Dubai'de üretilen bir ürünün sosyal medyada ün kazanmasıyla tanındı. Çıkışı genellikle Dubai merkezli FIX Dessert Chocolatier'in fıstık kremalı ve kadayıflı çikolatasına bağlanır; bugün benzerleri dünyanın birçok yerinde yapılıyor.

Dubai çikolatası evde nasıl yapılır?

Dubai çikolatasını evde yapmak için eritilmiş çikolatayı kalıba ince bir kabuk oluşturacak şekilde yayın, kavrulmuş tel kadayıfı fıstık kremasıyla karıştırıp içine doldurun ve üstünü çikolatayla kapatın. Kesmeden önce kalıpta tamamen sertleşmesini bekleyin.

Dubai çikolatasının içindeki kadayıf neden çıtır olmuyor?

Dubai çikolatasının kadayıfı, yeterince kavrulmadığında veya fıstık kremasıyla karıştırılmadan önce soğutulmadığında yumuşayabilir. Kadayıfı tereyağında altın rengi alana kadar kavurun, tamamen soğutun ve çikolatayı nemden uzak tutun.

Dubai çikolatası için hangi çikolata kullanılmalı?

Dubai çikolatası için sütlü çikolata daha tatlı ve yumuşak bir tat verir; bitter çikolata ise yoğun fıstık kremasıyla daha dengeli olabilir. Kalıpta düzgün kabuk oluşturmak için çikolatayı yakmadan eritin ve mümkünse temperleyin.

Dubai çikolatasında Antep fıstığı kreması yerine ne kullanılabilir?

Dubai çikolatasında Antep fıstığı kreması yerine fındık veya badem ezmesi kullanılabilir, ancak böylece klasik tadı değişir. Daha benzer bir dolgu için ezmenin kıvamı koyu olmalı; fazla akışkan dolgu kadayıfı yumuşatabilir.

Dubai çikolatası buzdolabında saklanmalı mı?

Dubai çikolatası serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde hava almayan kapta saklanabilir; buzdolabı çoğu zaman gerekli değildir. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyun, ancak servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Dubai çikolatası neden bu kadar pahalı?

Dubai çikolatasının fiyatı çoğunlukla Antep fıstığı gibi maliyetli malzemeler, el işçiliği ve yoğun talep nedeniyle yükselir. Lüks ambalaj ve ithal markalar da fiyatı artırabilir; ev yapımı veya yerel seçenekler daha uygun olabilir.

Dubai Çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026