Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dubai bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata bazlı, genelde fıstık kreması ve kadayıf dolgulu, enerji yoğun tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dubai bitter çikolata (40 g) 216 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 18.4 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 14.4 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dubai bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
216
KCAL / 40G
Karbonhidrat
18.4g
· 7% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
14.4g
· 18% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Dubai bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 14.4 g | 18% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.4 g | 7% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Dubai bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 1 adet (büyük) | 65 g | 351 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 432 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 90 g | 486 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (küçük) | 150 g | 810 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dubai bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dubai bitter çikolata nedir?
Dubai bitter çikolata, içi Antep fıstığı kreması ve çıtır tel kadayıfla doldurulan kalın bir çikolata çeşididir. Bitter kaplaması, dolgudaki tatlı ve kavruk fıstık lezzetini dengeler.
Dubai bitter çikolatanın içinde neler var?
Dubai bitter çikolatanın temelinde bitter çikolata, Antep fıstığı kreması ve kavrulmuş tel kadayıf bulunur. Tarifine göre tahin veya farklı fıstık ezmeleri de eklenebilir; içerik markaya ve ev yapımı tarife göre değişir.
Dubai bitter çikolata evde nasıl yapılır?
Dubai bitter çikolatayı evde yapmak için eritilmiş bitter çikolatayı kalıba ince bir tabaka hâlinde yayın, Antep fıstığı kremasıyla kavrulmuş tel kadayıfı karıştırıp içine ekleyin ve üzerini çikolatayla kapatın. Kalıptan çıkarmadan önce tamamen soğumasını bekleyin.
Dubai bitter çikolatanın içindeki kadayıf nasıl çıtır kalır?
Dubai bitter çikolatadaki kadayıfı çıtır tutmanın yolu, tel kadayıfı dolguya eklemeden önce yağda iyice kavurup soğutmaktır. Sıcak kadayıfı kremayla karıştırmak veya fazla nemli bir dolgu kullanmak çıtırlığını azaltabilir.
Dubai bitter çikolata neden sosyal medyada bu kadar popüler oldu?
Dubai bitter çikolata, kesildiğinde görünen yeşil fıstık dolgusu ve çıtır kadayıf dokusuyla sosyal medyada dikkat çekti. Videolarda çikolatanın kırılma sesi ve iç dolgusunun gösterilmesi, bu tatlının merak edilmesini ve evde denenmesini artırdı.
Dubai bitter çikolata hangi şehirde ortaya çıktı?
Dubai bitter çikolata, adını ve ününü Birleşik Arap Emirlikleri'nin Dubai kentinden alır. Fıstık kremalı ve kadayıflı çikolata, Dubai'deki bir çikolatacının ürünüyle tanındı; geleneksel bir Arap tatlısının adı değildir.
Dubai bitter çikolata sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Dubai bitter çikolata, dış kaplamasında sütlü yerine kakao oranı daha yüksek bitter çikolata kullanır. Bu nedenle tadı genellikle daha az sütlü ve daha kakao ağırlıklıdır; içindeki tatlı fıstık kreması ise acılığını yumuşatır.
Dubai bitter çikolata buzdolabında saklanır mı?
Dubai bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın; normal koşullarda buzdolabı gerekmez. Hava çok sıcaksa kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz, ancak servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Dubai bitter çikolata neden pahalıdır?
Dubai bitter çikolatanın fiyatı, Antep fıstığı kreması ve çikolata gibi malzemelerin maliyetinden, ayrıca el yapımı üretim ve popülerliğinden etkilenir. Bazı ürünlerde marka ve ithalat giderleri de fiyatı yükseltebilir.
Dubai bitter çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Hayır, Dubai bitter çikolatanın üzerindeki ince beyaz tabaka çoğu zaman sıcaklık değişiminden kaynaklanan çikolata çiçeklenmesidir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Dokusunda veya kokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Dubai bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.76mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
Demir
1.92mg · 11% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Dubai bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dubai bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dubai bitter çikolata Nedir?
Dubai bitter çikolata, dışı bitter çikolatayla kaplanan; içinde genellikle Antep fıstığı kreması ve ince tel kadayıf bulunan, Dubai’den esinlenen dolgulu bir tatlıdır. Kadayıfın çıtır dokusu, yoğun ve kremamsı iç dolguyla belirgin bir karşıtlık yaratır.
Türkiye’de küçük bir parça kahvenin ya da çayın yanında ikram edilebilir; tatlı tabağına koyarken yoğunluğunu hesaba katıp porsiyonu küçük tutmak yeterlidir. Enerjisi yüksek, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir şekerlemedir; 100 gramında 540 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için ince dilimleyip sade kahveyle veya taze meyveyle sunabilirsiniz.
Dubai bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dubai bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dubai bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dubai bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dubai bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Dubai bitter çikolata ile Karşılaştır
Dubai bitter çikolata Gibi Besinler
Dubai bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.