EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Geniş, V biçimli kâsesi ince ayaklı bir kadehi dolduran berrak, hafif saman sarısı içkinin kenarına ince bir kokteyl çubuğunda yeşil zeytin yerleştirilmiştir.
●Düşük GI

Dry Martini Kaç Kalori?

Düşük karbonhidratlı klasik kokteyl

KALORİ · 100 G

175kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Dry Martini (90 g) 158 kaloridir. 100 gramında 175 kalori vardır. İçinde 1.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Dry Martini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 90 g

158

KCAL / 90G

Karbonhidrat

1.1g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Dry Martini besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (90 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori158 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum108 mg5%
Karbonhidrat1.1 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Dry Martini Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)90 g158 kcal
1 ons (mini)30 g53 kcal
1 porsiyon (küçük)60 g105 kcal
2 ons (iki katı)60 g105 kcal
3 ons (üç katı)90 g158 kcal
100 g100 g175 kcal
1 porsiyon (büyük)120 g210 kcal
1 su bardağı (kocaman)180 g315 kcal

Değerler, 100 gramdaki 175 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Dry Martini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dry Martini’nin içinde ne var?

Dry Martini, cin ve kuru vermutun karıştırılmasıyla yapılan klasik bir kokteyldir. Genellikle yeşil zeytin veya limon kabuğu kıvrımıyla süslenir; tarifteki cin-vermut oranı içkinin ne kadar kuru ve sert algılandığını değiştirir.

Dry Martini evde nasıl yapılır?

Dry Martini yapmak için soğutulmuş cin ile az miktarda kuru vermutu buz üzerinde karıştırın, ardından soğutulmuş kokteyl bardağına süzün. Yeşil zeytin ya da limon kabuğu ekleyin; bardağa buz koymadan servis edin.

Dry Martini cinle mi, votkayla mı yapılır?

Klasik Dry Martini cinle yapılır; votkayla hazırlanan seçenek genellikle vodka martini diye adlandırılır. Cin, ardıç ve bitkisel aromalarıyla daha belirgin bir tat verirken votka daha nötr bir içim sunar.

Dry Martini’ye neden “dry” denir?

Dry Martini’deki “dry”, vermutun az kullanılmasını ve kokteylin daha az vermut aromalı olmasını anlatır. Bu, içkinin alkolsüz ya da şekersiz olduğu anlamına gelmez; tarifte yine kuru vermut bulunur.

Dry Martini çalkalanır mı, karıştırılır mı?

Klasik Dry Martini buzla karıştırılır; bu yöntem içkiyi soğutur ve genellikle daha berrak bırakır. Çalkalamak da mümkündür ancak içkiye daha fazla hava ve buz parçacığı katar, bu nedenle görünümü ve dokusu değişir.

Dry Martini ile Dirty Martini arasındaki fark nedir?

Dirty Martini’ye, klasik Dry Martini’de bulunmayan zeytin salamurası eklenir. Salamura içkiyi daha tuzlu ve zeytin aromalı yapar; Dry Martini ise tarifinde salamura olmadan, genellikle zeytin veya limon kabuğuyla servis edilir.

Dry Martini hangi zeytinle servis edilir?

Dry Martini çoğunlukla çekirdeği çıkarılmış yeşil kokteyl zeytiniyle servis edilir. Zeytin kokteyle tuzlu, hafif meyvemsi bir eşlik verir; zeytin salamurası eklemek ise onu farklı bir içki olan Dirty Martini’ye yaklaştırır.

Dry Martini nasıl bir bardakta ve hangi sıcaklıkta servis edilir?

Dry Martini, önceden soğutulmuş martini ya da coupe bardağında, iyice soğuk ve buzsuz servis edilir. Bardağı önceden soğutmak, kokteylin servis sırasında çabuk ısınmasını önlemeye yardımcı olur.

Dry Martini vermutu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Dry Martini’de kullanılan kuru vermutu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Vermut şarap bazlı olduğu için açıldıktan sonra oda sıcaklığında bekletmek aromasını daha hızlı bozabilir; kokusunu ve tadını kullanmadan önce kontrol edin.

Dry Martini uyku düzenini etkiler mi?

Evet, Dry Martini’deki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykuyu bölüp dinlendiriciliğini azaltabilir. Yatmaya yakın içmek bu etkiyi daha belirgin hale getirebilir; susuzluk hissi de gece uyanmalarına katkıda bulunabilir.

Dry Martini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

108mg · 5% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

18mg · 1% GDV

Selenyum

0.18µg · 0% GDV

Dry Martini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dry Martini Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (90 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dry Martini Nedir?

Dry Martini, cin ve kuru vermutla hazırlanan, kökeni özellikle ABD’deki bar kültürüyle anılan klasik bir kokteyldir; genellikle zeytin ya da limon kabuğuyla süslenir. Tadında cinin ardıçlı, bitkisel aromaları öne çıkar; vermut kuru ve hafif aromatik bir denge verir. Türkiye’de çoğunlukla kokteyl barlarında, akşam yemeği öncesinde veya arkadaşlarla içilen bir içki olarak sunulur. Zeytin ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider; bazıları garnitür olarak kokteylin içinde duran zeytini de tercih eder. Karbonhidratı düşük olsa da alkollü bir içkidir; daha hafif bir seçenek için ölçüyü küçük tutabilir, vermutu damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.

Dry Martini Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dry Martini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dry Martini Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Dry Martini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dry Martini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Dry Martini ile Karşılaştır

🍸vs☕️
Dry Martini vs Türk kahvesi100 g'da 168 kalori fazla
→
🍸vs🥛
Dry Martini vs Ayran100 g'da 138 kalori fazla
→
🍸vs🧊🍵
Dry Martini vs Buzlu Çay100 g'da 155 kalori fazla
→
🍸vs🍵
Dry Martini vs Çay100 g'da 174 kalori fazla
→

Dry Martini Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Dry Martini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.