Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍸
Düşük karbonhidratlı, yüksek alkollü klasik kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Dry cin martini (90 g) 158 kaloridir. 100 gramında 176 kalori vardır. İçinde 1.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 90 g
158
KCAL / 90G
Karbonhidrat
1.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 158 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 53 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 132 kcal |
| 3 ons (orta) | 90 g | 158 kcal |
| 1 adet (bütün) | 90 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 176 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 211 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 317 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 176 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dry cin martini, cin ile az miktarda kuru vermutun buz üzerinde karıştırılıp soğutulmasıyla yapılır. Soğutulmuş bir kokteyl kadehine süzün; klasik sunumda zeytin veya limon kabuğu kullanılır.
Dry cin martini temel olarak cin ve kuru vermuttan oluşur. Zeytin ya da limon kabuğu sık kullanılan garnitürlerdir; zeytin salamurası eklenirse içki dirty martiniye dönüşür.
Dry cin martini geleneksel olarak buzla karıştırılır. Karıştırmak içkiyi soğutup seyreltirken daha berrak bırakır; çalkalamak daha fazla hava ve küçük buz parçaları katar, bu yüzden daha bulanık bir içim verir.
Dry cin martini kuru vermutla hazırlanır; dirty martiniye ayrıca zeytin salamurası eklenir. Salamura, kokteyle tuzlu ve zeytinli bir tat verir. Dry cin martininizin klasik tadını istiyorsanız salamura eklemeyin.
Dry cin martiniye cin miktarına göre az kuru vermut konur; daha kuru bir sonuç için vermut miktarı azaltılır. Oranı damak tadınıza göre ayarlayın, ancak vermutu tamamen çıkarmak kokteyli cin ve buzdan ibaret bırakır.
Dry cin martini, ardıç aroması belirgin bir London Dry cinle klasik karakterini kazanır. Daha yumuşak veya çiçeksi aromalı cinler de kullanılabilir; seçtiğiniz cinin tadı az malzemeli bu kokteylde belirgin biçimde hissedilir.
Dry cin martini hem yeşil zeytinle hem de limon kabuğuyla servis edilebilir. Zeytin daha tuzlu, limon kabuğu ise daha ferah ve narenciyeli bir aroma verir; seçiminizi istediğiniz tada göre yapın.
Dry cin martini, cin ve kuru vermutla yapılan martini çeşididir; “martini” adı tek başına votkayla hazırlanan versiyonları da anlatabilir. Sipariş verirken cin istediğinizi belirtmek, içkinin doğru hazırlanmasına yardımcı olur.
Dry cin martini önceden hazırlanabilir, ancak en iyi tadı servis öncesinde buzla soğutulup taze süzüldüğünde verir. Karıştırılmış içkiyi kapalı bir şişede buzdolabında tutun ve servis etmeden önce soğuk bir kadehe alın.
Evet, dry cin martini sert bir kokteyldir; temel içeriği yüksek alkollü cin olduğu için alkol oranı birçok uzun kokteylden yüksektir. Yavaş için, araç kullanacaksanız tüketmeyin ve alkol alımını sınırlayın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
0.9mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7.2mg · 0% GDV
Sodyum
2.7mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (90 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dry cin martini, cinin az miktarda kuru vermutla birleştirildiği klasik bir kokteyldir; genellikle karıştırılarak soğutulur ve kokteyl kadehinde servis edilir. Zeytin ya da limon kabuğu garnitür olarak kullanılır. “Dry” tarzda vermut miktarı az tutulur, ancak oran mekâna ve kişisel tercihe göre değişebilir.
Türkiye’de daha çok kokteyl barlarda, yemek öncesinde veya küçük tuzlu atıştırmalıkların yanında tercih edilir; günlük bir içecek ya da geleneksel bir meze değildir. Keskin, bitkisel cin aroması ve kuru bitişi zeytin, kuruyemiş veya peynirle iyi gider. Karbonhidratı düşüktür; buna karşılık alkol oranı yüksektir. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyon tercih edebilir, vermutu artırıp cin miktarını azaltabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.