🍨
Drajeli dondurma Kaç Kalori?
Şeker kaplı çikolata drajeleri içeren dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Drajeli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 48%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
11.8g
· 46%
Lif
1.1g
Drajeli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Drajeli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Drajeli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Drajeli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Drajeli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Drajeli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Drajeli dondurma Gibi Besinler
Drajeli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Drajeli dondurma kaç kalori?
Drajeli dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Drajeli dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 235 kalori ve 28,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Drajeli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.