🍮
Dr. Oetker Protein Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tatlı, hazır puding karışımı veya hazır ürün olarak tüketilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dr. Oetker Protein Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 30%
Protein
10g
· 47%
Yağ
2.2g
· 23%
Lif
0.3g
Dr. Oetker Protein Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Dr. Oetker Protein Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Oetker Protein Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Oetker Protein Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr. Oetker Protein Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Oetker Protein Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dr. Oetker Protein Puding Gibi Besinler
Dr. Oetker Protein Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker Protein Puding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Dr. Oetker Protein Puding 100 gramda 92 kcal ve 10 g protein içerir. Aynı miktarda 6,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Dr. Oetker Protein Puding glütensiz mi, süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dr. Oetker Protein Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.