Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Kaç Kalori?
Vanilyalı pirinç kreması, tatlı, sütlü, hazır
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dr. Pan vanilyalı Rise cream (120 g) 132 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 25.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 1.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 62.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
132
KCAL / 120G
Karbonhidrat
25.8g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 8% · Yağ 12%
Dr. Pan vanilyalı Rise cream besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 25.8 g | 9% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dr. Pan vanilyalı Rise cream Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 132 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (mini) | 100 g | 110 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 198 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Pan vanilyalı Rise cream nedir?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream, sütlü ve vanilya aromalı, yemeye hazır bir pirinç kreması tatlısıdır. Pişirme gerektirmeden tek başına tatlı veya ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream soğuk mu yenir?
Evet, Dr. Pan vanilyalı Rise cream doğrudan yenmeye hazırdır ve soğuk servis edilebilir. Buzdolabında soğutmak kıvamını daha ferah hissettirebilir; servis etmeden önce ambalaj talimatlarını izleyin.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream ile sütlaç arasındaki fark nedir?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream hazır, vanilyalı bir pirinç kremasıdır; sütlaç ise genellikle evde pirinç, süt ve şekerle pişirilen geleneksel bir tatlıdır. Kıvamları ve tarifleri ürüne göre değişebilir.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream ısıtılır mı?
Evet, Dr. Pan vanilyalı Rise cream ısıtılabilir; ancak ürün zaten yemeye hazırdır ve ısıtılması gerekmez. Isıtacaksanız ayrı bir kaba alın, kısa aralıklarla ılıtın ve sıcaklığını karıştırarak kontrol edin.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream açıldıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalıdır. Ürünü temiz kaşıkla alın ve ambalajda belirtilen tüketim süresine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dr. Pan vanilyalı Rise cream kahvaltıda yenebilir; ancak sütlü tatlı olarak düşünmek daha uygundur. Daha doyurucu bir kahvaltı için yanında meyve, yumurta veya başka bir protein kaynağı tüketebilirsiniz.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream dondurulur mu?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremamsı kıvamı bozulup ayrışabilir. Üretici dondurmayı önermiyorsa dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajdaki süre içinde tüketin.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream çocuklara verilebilir mi?
Evet, Dr. Pan vanilyalı Rise cream çocuklara tatlı olarak verilebilir; süt içerdiği için süt alerjisi olan çocuklara uygun değildir. Küçük çocuklarda yaşa uygun kıvamı ve porsiyonu gözetin.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream tatlılarda nasıl kullanılır?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream hazır bir tatlı tabanı olarak kullanılabilir. Üzerine taze meyve veya tarçın ekleyebilir ya da küçük bir kâsede bisküvi kırıntılarıyla katmanlayabilirsiniz; ek malzemeler tadını ve besin içeriğini değiştirir.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream vanilyalı mı, vanilya parçaları içeriyor mu?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream vanilya aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek vanilya tanecikleri içerdiğini göstermez. Görünür vanilya parçaları olup olmadığını öğrenmek için ürünün içerik listesini inceleyin.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Nedir?
Dr. Pan vanilyalı Rise cream, pirinç bazlı, sütlü ve vanilya aromalı, yemeye hazır bir tatlıdır. Pirincin yumuşak kıvamı sütle birleşir; vanilya da hafif, tatlı bir aroma verir. Paketten çıkarıp soğuk ya da oda sıcaklığında tüketebilirsiniz. Türkiye’de ara öğünde, yemekten sonra veya çayın yanında tatlı niyetine sunulabilir; daha geleneksel bir sofra için taze meyveyle eşleştirmek de iyi gider.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 21,5 g karbonhidrat bulunur. Protein ve lif miktarı daha düşüktür, bu nedenle tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek olmayabilir. Porsiyonu hafif tutmak isterseniz küçük bir kâsede servis edin; üzerine ekstra şeker eklemeniz gerekmez.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Dr. Pan vanilyalı Rise cream ile Karşılaştır
Dr. Pan vanilyalı Rise cream Gibi Besinler
Dr. Pan vanilyalı Rise cream hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.