🍅
Dr. Pan ketçap Kaç Kalori?
Popüler sos, domates bazlı, düşük kalorili, az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dr. Pan ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 93%
Protein
1.3g
· 5%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1g
Dr. Pan ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Dr. Pan ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Pan ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Pan ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dr. Pan ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Pan ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dr. Pan ketçap Gibi Besinler
Dr. Pan ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Pan ketçap kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Dr. Pan ketçap 100 gramda 90 kalori ve 22 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 1,3 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
Dr. Pan ketçap hangi diyetlere uygundur, glütensiz mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir ve işlenmiş gıda kategorisindedir.
Dr. Pan ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.