Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Dr. Oetker Vitalis müsli Kaç Kalori?

Lifli tahıl karışımı, genellikle yulaf ve kuru meyve içerir

KALORİ

380kcal

56orta

POTASYUM

320mg

LİF

8.5g

Dr. Oetker Vitalis müsli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 72%

Protein

9.5g

· 10%

Yağ

7.5g

· 18%

Lif

8.5g

Dr. Oetker Vitalis müsli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

3.8mg · 24% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

280mg · 40% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Dr. Oetker Vitalis müsli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dr. Oetker Vitalis müsli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dr. Oetker Vitalis müsli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dr. Oetker Vitalis müsli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dr. Oetker Vitalis müsli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Dr. Oetker Vitalis müsli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Dr. Oetker Vitalis müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dr. Oetker Vitalis müsli kaç kalori?

Dr. Oetker Vitalis müsli 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,5 g protein, 67 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 8,5 g lif bulunur.

Dr. Oetker Vitalis müsli glutensiz mi?

Hayır, Dr. Oetker Vitalis müsli gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.

Dr. Oetker Vitalis müsli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.