Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Kaç Kalori?

Lif kaynağı, kurutulmuş meyve, tam tahıllar

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

270mg

LİF

7.5g

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 77%

Protein

8.5g

· 9%

Yağ

5.5g

· 14%

Lif

7.5g

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.2mg · 14% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli kaç kalori?

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli 100 gramında 370 kcal içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 5,5 g yağ bulunur.

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli glüten içerir mi?

Evet, bu müsli glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Dr. Oetker Vitalis Kurutulmuş Meyveli Müsli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.