🍮
Toz tatlı karışımı, genellikle süt ve şekerle pişirilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
88g
· 99%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.3g
· 0%
Lif
0.2g
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Dr. Oetker puding tozu 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 88 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Glikemik indeksi 78 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeli vardır. Karbonhidrat içeriği de 100 gramda 88 g'dır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.