🍮
Dr. Oetker Puding Kaç Kalori?
Popüler hazır puding, tatlı, sütle hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dr. Oetker Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 70%
Protein
2.8g
· 10%
Yağ
2.5g
· 20%
Lif
0.1g
Dr. Oetker Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Dr. Oetker Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Oetker Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Oetker Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr. Oetker Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Oetker Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Dr. Oetker Puding Gibi Besinler
Dr. Oetker Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker Puding kaç kalori?
Dr. Oetker Puding, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Dr. Oetker Pudingin glisemik indeksi yüksek mi?
Dr. Oetker Pudingin glisemik indeksi 65'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dr. Oetker Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.