Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Kaç Kalori?

Kakaolu gevrek, lif ve şeker içerir

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

300mg

LİF

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

74g

· 74%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

8.5g

· 19%

Lif

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

20µg · 67% GDV

B12

1.5µg · 63% GDV

0.7mg · 54% GDV

0.6mg · 50% GDV

Mineraller

Demir

12mg · 67% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

300mg · 43% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu kaç kalori?

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 74 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu glüten içerir mi ve vejetaryenler için uygun mu?

Evet, ürün glüten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Dr. Oetker Knusper Plus Kakaolu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.