Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dr. Oetker Karışık Pizza Kaç Kalori?
Hazır karışık pizza, salam, sucuk, peynir ve sebzeler içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Dr. Oetker Karışık Pizza (110 g) 259 kaloridir. 100 gramında 235 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 11 g protein, 9.9 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dr. Oetker Karışık Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 110 g
259
KCAL / 110G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
11g
· 22% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 17% · Yağ 35%
Dr. Oetker Karışık Pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 259 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.07 g | 20% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 715 mg | 31% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 11 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Dr. Oetker Karışık Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 110 g | 259 kcal |
| 1 dilim (ince) | 90 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 140 g | 329 kcal |
| 1 adet (büyük) | 220 g | 517 kcal |
| ½ adet (yarım) | 220 g | 517 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 220 g | 517 kcal |
| 1 adet (bütün) | 440 g | 1034 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dr. Oetker Karışık Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker Karışık Pizza’nın içinde neler var?
Dr. Oetker Karışık Pizza’da salam, sosis, peynir ve sebzeler bulunur. Kullanılan sebzelerin ve ürün bileşenlerinin ayrıntıları çeşide ve satışa sunulduğu ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınıyorsanız ambalajı inceleyin.
Dr. Oetker Karışık Pizza fırında nasıl pişirilir?
Dr. Oetker Karışık Pizza’yı ambalajındaki fırın sıcaklığı ve süre talimatlarına göre pişirin. Fırını önceden ısıtın, pizzayı ambalajından çıkarın ve pişerken peynirin eriyip kenarların kızarmasını takip edin; ürün talimatları modele göre değişebilir.
Dr. Oetker Karışık Pizza’yı çözündürmeden pişirebilir miyim?
Evet, Dr. Oetker Karışık Pizza genellikle dondurulmuş hâlde doğrudan fırına verilir. Pişirmeden önce çözdürmek tabanın yumuşamasına yol açabilir; en iyi sonuç için kutudaki pişirme talimatlarını uygulayın.
Dr. Oetker Karışık Pizza airfryer’da pişer mi?
Evet, Dr. Oetker Karışık Pizza airfryer’da pişebilir; ancak pizza sepetinize sığmalıdır. Ambalajdaki fırın talimatları airfryer için geçerli olmayabilir, bu yüzden daha kısa aralıklarla kontrol ederek tabanın ve üzerinin yanmadan pişmesini sağlayın.
Dr. Oetker Karışık Pizza’nın üzerine pişirmeden önce malzeme eklenir mi?
Evet, Dr. Oetker Karışık Pizza’nın üzerine ince dilimlenmiş sebze veya biraz ekstra peynir ekleyebilirsiniz. Fazla ya da sulu malzeme tabanı hamurlaştırabilir; ekledikleriniz pizzanın daha uzun sürede pişmesine de neden olabilir.
Dr. Oetker Karışık Pizza mikrodalgada pişirilir mi?
Mikrodalgada ısıtılabilir, ancak Dr. Oetker Karışık Pizza’nın tabanı fırındaki gibi çıtır olmaz ve pişme eşit gerçekleşmeyebilir. Ambalaj mikrodalga kullanımına izin vermiyorsa fırın talimatlarını tercih edin.
Dr. Oetker Karışık Pizza’nın artanı nasıl saklanır?
Dr. Oetker Karışık Pizza’dan kalan dilimleri soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına koyun. Tekrar ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin olun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı saklamayın.
Çözünmüş Dr. Oetker Karışık Pizza tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözünmüş Dr. Oetker Karışık Pizza’yı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünen yiyecekleri tekrar dondurmak güvenlik ve kalite açısından sorun yaratabilir; pizzayı çözdükten sonra bekletmeden pişirip tüketin.
Dr. Oetker Karışık Pizza’nın yanına ne gider?
Dr. Oetker Karışık Pizza’nın yanına yeşil salata, közlenmiş sebze veya ayran iyi gider. Taze ve hafif bir eşlikçi, salamlı ve peynirli pizzanın yoğun lezzetini dengeler.
Dr. Oetker Karışık Pizza sağlıklı bir öğün müdür?
Dr. Oetker Karışık Pizza ultra işlenmiş bir hazır üründür; bu nedenle günlük ana öğün yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Yanına salata eklemek öğünü çeşitlendirir, ancak pizzanın kendisini daha az işlenmiş hâle getirmez.
Dr. Oetker Karışık Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.42mg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
715mg · 31% GDV
Fosfor
121mg · 17% GDV
Selenyum
7.7µg · 14% GDV
Kalsiyum
121mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
198mg · 6% GDV
Dr. Oetker Karışık Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Oetker Karışık Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (110 g) için alınan 259 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dr. Oetker Karışık Pizza Nedir?
Dr. Oetker karışık pizza, dondurulmuş olarak satılan; salami, sosis, peynir ve sebzelerle hazırlanan, fırında pişirilmeye hazır bir pizzadır. Evde hamur açıp malzeme hazırlamak istemediğinizde pratik bir ana öğün seçeneği sunar.
Fırından çıktığında kenarları çıtır, içi yumuşak olur; sıcak servis edilir. Türkiye’de yanında ayran ya da bol yeşillikli bir salatayla öğle veya akşam yemeğinde tercih edebilir, arkadaşlarla paylaşabilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı bir öğün olsa da protein de içerir; 100 gramında 10 g protein bulunur. Daha hafif bir tabak için yanına salata ekleyip porsiyonunuzu iştahınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Dr. Oetker Karışık Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dr. Oetker Karışık Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Oetker Karışık Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr. Oetker Karışık Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Oetker Karışık Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.43g
Omega 6:3 oranı 15.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.1:1).
Dr. Oetker Karışık Pizza ile Karşılaştır
Dr. Oetker Karışık Pizza Gibi Besinler
Dr. Oetker Karışık Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.