Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Kaç Kalori?
Dondurulmuş karışık pizza, peynir ve çeşitli et/sebze malzemeli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza (390 g) 995 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 116.2 g karbonhidrat, 40.9 g protein, 39.4 g yağ ve 9 g lif bulunur. 62.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %113'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 390 g
995
KCAL / 390G
Karbonhidrat
116.2g
· 42% GDV
Protein
40.9g
· 82% GDV
Yağ
39.4g
· 51% GDV
Lif
9g
· 32% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 17% · Yağ 36%
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (390 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 995 kcal | |
| Yağ | 39.4 g | 51% |
| Doymuş yağ | 16.38 g | 82% |
| Trans yağ | 0.47 g | |
| Sodyum | 2418 mg | 105% |
| Karbonhidrat | 116.2 g | 42% |
| Lif | 9 g | 32% |
| Protein | 40.9 g | 82% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 390 g | 995 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 98 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 130 g | 332 kcal |
| 2 dilim (ince) | 130 g | 332 kcal |
| 1 adet (yarım) | 195 g | 497 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 195 g | 497 kcal |
| 3 dilim (orta) | 195 g | 497 kcal |
| 4 dilim (kalın) | 260 g | 663 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 293 g | 747 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza nasıl pişirilir?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzayı paketteki fırın talimatlarına göre pişirin. Fırını önceden ısıtın ve pizzayı ambalajda belirtilen rafta, önerilen süre boyunca pişirin; peynir eriyip kenarlar kızarınca servis edin.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzanın içinde neler var?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzada peynirin yanı sıra çeşitli et ve sebze malzemeleri bulunur. İçerik ve kullanılan et çeşitleri ürüne ya da satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, kesin malzeme listesi için ambalaj üzerindeki içindekiler bölümüne bakın.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza pişirmeden önce çözdürülür mü?
Hayır, Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzayı pişirmeden önce çözdürmeniz gerekmez. Dondurucudan çıkarıp doğrudan önceden ısıtılmış fırına koyun ve paketteki pişirme talimatlarını izleyin; çözdürmek hamurun dokusunu bozabilir.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza airfryer’da pişer mi?
Evet, Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza airfryer’da pişirilebilir; ancak cihazın haznesine sığması gerekir. Airfryer’lar farklı güçte çalıştığından, pizzayı arada kontrol edin ve hamur iyice pişip peynir eridiğinde çıkarın.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza mikrodalgada pişirilir mi?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzayı mikrodalgada pişirmek genellikle iyi sonuç vermez; hamur gevrekleşmek yerine yumuşak kalabilir. Ambalaj mikrodalga kullanımını açıkça önermiyorsa fırını tercih edin.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzanın hamuru neden yumuşak kalıyor?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzanın hamuru, fırın yeterince ısınmadığında veya pizza çözdürülüp nemlendiğinde yumuşak kalabilir. Pizzayı dondurucudan çıkarır çıkarmaz önceden ısıtılmış fırına koyun ve pişirme sırasında fırın kapağını sık açmayın.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzanın üzerine ekstra malzeme eklenir mi?
Evet, Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzanın üzerine pişirmeden önce az miktarda ekstra sebze veya peynir ekleyebilirsiniz. Fazla ya da sulu malzeme hamuru ıslatıp pişmeyi geciktirebilir; ekleme yaptıktan sonra pizzayı pişerken kontrol edin.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzadan artan parçalar nasıl saklanır?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzadan artan parçaları soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve birkaç gün içinde tüketin. Yeniden ısıtırken içinin de tamamen ısındığından emin olun; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzayı çözüldükten sonra çiğ hâlde yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünen pizza pişirildiyse, artan parçaları hızla soğutup dondurabilirsiniz; tekrar ısıtırken tamamen sıcak olmasına dikkat edin.
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizza helal mi?
Dr. Oetker Giuseppe karışık pizzanın helal olduğunu yalnızca adına bakarak söylemek mümkün değildir; etin kaynağı ve üretim koşulları önemlidir. Satın aldığınız pakette helal sertifikası veya ilgili ürün bilgisi yoksa helal kabul etmeyin.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.76µg · 73% GDV
B3
9.36mg · 59% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
Biotin
15.6µg · 52% GDV
Mineraller
Selenyum
62µg · 113% GDV
Fosfor
741mg · 106% GDV
Sodyum
2418mg · 105% GDV
Kalsiyum
702mg · 70% GDV
Potasyum ⭐
819mg · 24% GDV
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (390 g) için alınan 995 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Nedir?
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza, peynirin yanı sıra çeşitli et ve sebze malzemeleriyle hazırlanan, dondurulmuş bir pizzadır. Hamuru ve üzerindeki malzemeler birlikte pişirildiğinde, kenarları kızaran ve ortası daha yumuşak kalan, tuzlu ve doyurucu bir sonuç verir.
Türkiye’de fırında pratik bir akşam yemeği olarak ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilebilir; yanında mevsim salatası veya ayran iyi gider. Porsiyon başına değerler değişebileceğinden, besin tablosunu yediğiniz miktara göre değerlendirin. Daha hafif bir öğün için pizzayı salatayla tamamlayıp miktarı ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza ile Karşılaştır
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza Gibi Besinler
Dr. Oetker Giuseppe Karışık Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.