🍮
Dr. Oetker Bardakta Puding Kaç Kalori?
Hazır bardakta puding, kolay ve hızlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dr. Oetker Bardakta Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 74%
Protein
2.6g
· 9%
Yağ
2.2g
· 17%
Lif
0.2g
Dr. Oetker Bardakta Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Dr. Oetker Bardakta Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Oetker Bardakta Puding İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Oetker Bardakta Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr. Oetker Bardakta Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Oetker Bardakta Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dr. Oetker Bardakta Puding Gibi Besinler
Dr. Oetker Bardakta Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker Bardakta Puding kaç kalori?
Dr. Oetker Bardakta Puding 100 gramında 115 kalori içerir. Ayrıca 21,5 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,2 g yağ sağlar.
Dr. Oetker Bardakta Puding diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 21,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 65’tir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Dr. Oetker Bardakta Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.