Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dr Milk şeker Kaç Kalori?
Süt bazlı sert şekerleme, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Dr Milk şeker (5 g) 21 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 4.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dr Milk şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
21
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 2% · Yağ 9%
Dr Milk şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 21 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.11 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Dr Milk şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 21 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 2 adet (orta) | 10 g | 41 kcal |
| 4 adet (büyük) | 20 g | 82 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 40 g | 164 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dr Milk şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr Milk şeker nedir?
Dr Milk şeker, süt bazlı sert bir şekerdir; şeker oranı yüksektir ve ultra işlenmiş bir üründür. Sert şeker gibi ağızda yavaşça emilerek tüketilir, ancak sütlü olması onu besleyici bir süt ürünü yapmaz.
Dr Milk şeker sağlıklı mı?
Dr Milk şeker sağlıklı bir atıştırmalık sayılmaz; başlıca içeriği şekerdir ve ürün ultra işlenmiştir. Ara sıra küçük bir parça tüketmekle düzenli olarak yemek aynı şey değildir; sık tüketmek eklenmiş şeker alımını artırır.
Dr Milk şeker diyabet hastaları için uygun mu?
Dr Milk şeker, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar için gelişigüzel tüketilecek bir şeker değildir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden, tüketimi doktor veya diyetisyenle değerlendirin.
Dr Milk şeker süt içerir mi?
Evet, Dr Milk şeker süt bazlıdır ve süt alerjeni içerir. Süt alerjiniz varsa tüketmeyin; laktoz hassasiyeti ile süt alerjisi aynı durum değildir ve ürünün ambalajındaki içerik bilgisi tarifin ayrıntılarını gösterir.
Dr Milk şeker çocuklar için uygun mu?
Küçük çocuklara Dr Milk şeker vermek uygun değildir; sert şeker boğulma riski yaratabilir. Daha büyük çocuklar tüketiyorsa oturarak yemeleri ve şekeri ağızlarında yavaşça eritmeleri, ısırıp yutmaktan kaçınmaları daha güvenlidir.
Dr Milk şeker diş çürütür mü?
Sık sık Dr Milk şeker yemek diş çürüğü riskini artırabilir; şeker ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Sert şekerin ağızda uzun süre kalması dişlerin şekere maruz kalma süresini uzatır.
Dr Milk şeker kilo aldırır mı?
Dr Milk şekeri sık veya fazla tüketmek, toplam enerji alımını artırarak zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Küçük bir parça tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli atıştırmalıkların düzenli tüketimi önemlidir.
Dr Milk şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Dr Milk şeker boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert bir şekeri emmek boğazdaki kuruluk hissini kısa süreli hafifletebilir; ancak bu etki hastalığın nedenini gidermez ve şekerli bir üründür.
Dr Milk şeker nasıl saklanır?
Dr Milk şekeri serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Nem şekerin yapışkanlaşmasına, sıcaklık ise yumuşamasına yol açabilir; ambalaj açıldıktan sonra da nemden uzak tutun.
Dr Milk şeker ile sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Dr Milk şeker, süt bazlı sert şekerdir; sütlü çikolata ise kakao bileşenleri ve kakao yağı içeren ayrı bir üründür. Bu nedenle dokuları ve ağızda erime biçimleri farklıdır; Dr Milk şeker çikolata değildir.
Dr Milk şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
A Vitamini
0.9µg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
3.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
4.25mg · 0% GDV
Sodyum
4.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.5mg · 0% GDV
Dr Milk şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr Milk şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 21 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dr Milk şeker Nedir?
Dr Milk şekeri, süt tadı veren sert bir şekerlemedir. Ağızda yavaşça emilerek yenir; çiğnenmekten çok, sert dokusunun ve tatlı süt aromasının keyfi çıkarılır. Türkiye’de çay yanında ikramlık olarak ya da gün içinde küçük bir tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Tek parça genellikle yeterli olur; küçük bir parça yaklaşık 5 gramdır.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; 100 gramında 92 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle günlük beslenmede temel bir atıştırmalık değil, ara sıra ve küçük miktarda yenebilecek bir şekerleme olarak düşünmek uygundur. Çay veya kahvenin yanında sunabilir, daha hafif bir ara öğün istiyorsanız meyve gibi daha doyurucu bir seçenekle değiştirebilirsiniz.
Dr Milk şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dr Milk şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr Milk şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dr Milk şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr Milk şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dr Milk şeker ile Karşılaştır
Dr Milk şeker Gibi Besinler
Dr Milk şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.