Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Kaç Kalori?
Paprika ve parmesan ile lezzetlendirilmiş tavuk nugget
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
5 adet (orta) Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget (90 g) 221 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 13.7 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 12.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 3.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 5 adet (orta) · 90 g
221
KCAL / 90G
Karbonhidrat
13.7g
· 5% GDV
Protein
14.9g
· 30% GDV
Yağ
12.2g
· 16% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 27% · Yağ 49%
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget besin değerleri tablosu · 5 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 221 kcal | |
| Yağ | 12.2 g | 16% |
| Doymuş yağ | 2.79 g | 14% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 513 mg | 22% |
| Karbonhidrat | 13.7 g | 5% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 14.9 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
5 Adet Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 adet (orta) | 90 g | 221 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 44 kcal |
| 2 adet (çok küçük) | 36 g | 88 kcal |
| 3 adet (küçük) | 54 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 8 adet (büyük) | 144 g | 353 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 441 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 180 g | 441 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget nedir?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget, tavuk nuggetın paprika ve parmesan aromalarıyla sunulan çeşididir. Bu, işlenmiş bir hazır üründür; sade tavuk etiyle aynı şey değildir ve tarifinde kaplama ile çeşnilendirme bulunabilir.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget acı mı?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget genellikle belirgin biçimde acı değil, paprikadan gelen baharatlı bir tada sahiptir. Acılık seviyesi kullanılan baharat karışımına göre değişebilir; acıya hassassanız ilk olarak küçük bir parça deneyin.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nuggetın tadı nasıldır?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget, tavuk tadına paprika baharatı ve parmesan peyniri aroması eklenmiş bir lezzete sahiptir. Parmesan tuzlu ve umami bir tat verir; paprika ise baharatlı, hafif tatlımsı bir aroma katabilir.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget ile sade tavuk nugget arasındaki fark nedir?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget, sade nuggettan paprika ve parmesan aromasıyla ayrılır. Bu çeşnilendirme tadı daha baharatlı ve peynirimsi yapar; sade nuggetın tadı ise genellikle daha nötrdür.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget nasıl servis edilir?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget sıcak servis edilir; yanında patates kızartması, salata veya sevdiğiniz bir dip sos tercih edebilirsiniz. Parmesan ve paprika aroması belirgin olduğu için sade yoğurtlu ya da domatesli soslar da uyum sağlayabilir.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir lezzet evde hazırlanabilir. Tavuk parçalarını kaplayıp pişirin; paprika ve parmesan aromasını kaplamaya ekleyin. Bu, Doyuyo’nun birebir tarifi değil, benzer tatları yakalamaya yönelik ev usulü bir alternatiftir.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget artarsa nasıl saklanır?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget artarsa, oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve kısa süre içinde tüketin. Tekrar ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin olun; daha çıtır olması için fırın tercih edilebilir.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget airfryer’da ısıtılır mı?
Evet, Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget airfryer’da ısıtılabilir. Nuggetları tek sıra halinde yerleştirip kısa aralıklarla kontrol edin; süre ve sıcaklık cihazınıza ve ürünün soğuk ya da donmuş olmasına göre değişir.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget çocuklar için uygun mu?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget çocuklara sunulabilir; ancak baharatlı tadı ve kaplaması her çocuğun tercihine uymayabilir. Küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için lokmalara bölün ve yemek sırasında gözetin.
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget dengeli bir öğünde nasıl tüketilir?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nuggetı dengeli bir öğüne dönüştürmek için yanında salata veya sebze ve doyurucu bir garnitür sunabilirsiniz. Nugget işlenmiş bir ürün olduğundan, günlük öğünlerde tek protein seçeneğiniz olmasına gerek yoktur.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.69mg · 23% GDV
Biotin
6.3µg · 21% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
513mg · 22% GDV
Fosfor
153mg · 22% GDV
Selenyum
9.9µg · 18% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
261mg · 8% GDV
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Kalorisi Nasıl Yakılır?
5 adet (orta) (90 g) için alınan 221 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Nedir?
Doyuyo paprika parmesan tavuk nugget, tavuk etinin paprika ve parmesan aromasıyla buluştuğu, nugget biçiminde hazırlanmış bir üründür. Dışı kaplamalı, içi yumuşak tavuk parçaları şeklinde sunulur; pratik bir öğün ya da atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Türkiye’de sıcak servis edildiğinde yanında patates, salata veya yoğurtlu bir dip sosla öğle ya da akşam öğününe eklenebilir; arkadaşlarla paylaşmak için de uygundur. Tadı baharatlı ve peynirimsi, dokusu ise dışı kızarmışsa çıtır, içi yumuşaktır. Porsiyon başına protein sağlar; daha hafif bir tabak için yanında bol salata tercih edebilir, sosu ölçülü kullanabilirsiniz.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.79g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.89g
Omega 6:3 oranı 13.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget ile Karşılaştır
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget Gibi Besinler
Doyuyo Paprika Parmesan Tavuk Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.