🍽️
Doyuyo menü Kaç Kalori?
Restoran menüsü, bileşenleri değişken
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doyuyo menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 43%
Protein
9g
· 16%
Yağ
10g
· 41%
Lif
2g
Doyuyo menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Doyuyo menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doyuyo menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Doyuyo menü Gibi Besinler
Doyuyo menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doyuyo menü kaç kalori?
Doyuyo menü 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Doyuyo menü gluten içerir mi?
Evet, Doyuyo menü gluten içerir. Ayrıca yumurta, süt ürünleri, soya ve susam alerjenlerini de içerir.
Doyuyo menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.