🍔
Yüksek kalorili, protein içeren tavuk burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.8g
· 41%
Protein
12.5g
· 19%
Yağ
11.8g
· 40%
Lif
1.5g
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Doyuyo Galaktik Burger, 100 gramda 260 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz porsiyon miktarını dikkate alın.
100 gram Doyuyo Galaktik Burger'de 12,5 gram protein bulunur. Bu miktar, ürünün protein içeren işlenmiş burger seçeneklerinden biri olduğunu gösterir.
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; ancak 100 gramı 260 kaloridir. Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, 100 gramında 26,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını günlük planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Ürünün glisemik indeksi 55'tir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 26,8 gramdır.
Doyuyo Galaktik Burger, 100 gramda 11,8 gram yağ içerir. Yağ miktarı toplam kalori değerine katkı sağlar.
100 gramında 1,5 gram lif bulunur. Bu nedenle lif miktarı, ürünün karbonhidrat ve protein içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme için uygundur. Yumurta ve süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Evet, Doyuyo Galaktik Burger ultra işlenmiş bir üründür. Tüketim sıklığını ve porsiyonu genel beslenme düzeniniz içinde değerlendirmeniz faydalı olur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.