Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doyuyo Galaktic Kaç Kalori?
Şeker ilaveli işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Doyuyo Galaktic (40 g) 212 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 23.2 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 12 g yağ ve 1 g lif bulunur. 68 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doyuyo Galaktic Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
212
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.2g
· 8% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Doyuyo Galaktic besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 212 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.4 g | 32% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.2 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Doyuyo Galaktic Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 212 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 64 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 127 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 159 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 191 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 318 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 424 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doyuyo Galaktic Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doyuyo Galaktic nedir?
Doyuyo Galaktic, ambalajlı ve tatlı bir atıştırmalıktır. Mini paket halinde satılan bu ürün, çay molasında veya ara öğünde tercih edilebilir; tam ürün çeşidi ve içeriği ambalajında belirtilir.
Doyuyo Galaktic’in içinde neler var?
Doyuyo Galaktic’in kesin içindekiler listesi ürün ambalajında yer alır. Formül hakkında burada doğrulanmış ayrıntı bulunmadığından, içerik ve bileşen sırasını paketten kontrol edin; tarif veya tedarikçi değişiklikleri listeyi etkileyebilir.
Doyuyo Galaktic ev yapımı tatlılardan nasıl farklıdır?
Doyuyo Galaktic, evde hazırlanan bir tatlı değil, ultra işlenmiş ambalajlı bir atıştırmalıktır. Ev yapımı tatlılarda kullanılan malzemeleri ve miktarları siz seçersiniz; bu ürünün bileşimi ise üretici tarafından belirlenir.
Doyuyo Galaktic’in tadı nasıldır?
Doyuyo Galaktic tatlı bir atıştırmalıktır; ancak belirgin aroma ve doku bilgisi ürün çeşidine göre değişebilir. Paketteki ürün açıklaması, örneğin çikolatalı ya da başka aromalı olup olmadığını netleştirir.
Doyuyo Galaktic nerede satılır?
Doyuyo Galaktic’in satıldığı yerler bölgeye ve stok durumuna göre değişir. Ürünün ambalajındaki marka veya üretici bilgisiyle yerel marketlerde ve çevrim içi satış kanallarında arama yapabilirsiniz.
Doyuyo Galaktic nasıl saklanır?
Doyuyo Galaktic’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcaklık ve nem, ambalajlı tatlı atıştırmalıkların dokusunu etkileyebilir; pakette özel bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Doyuyo Galaktic paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Doyuyo Galaktic’i hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Açıldıktan sonra ürünün tazeliği ve dokusu zamanla bozulabilir; bu nedenle ambalajındaki saklama talimatına uyup kısa sürede tüketin.
Doyuyo Galaktic çayın yanında yenir mi?
Evet, Doyuyo Galaktic çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı tadı nedeniyle şekersiz çayla eşleştirmek iyi bir seçenek olabilir; böylece içeceğinize ekstra şeker eklemeden tüketebilirsiniz.
Doyuyo Galaktic diyabeti olanlar için uygun mu?
Doyuyo Galaktic karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Doyuyo Galaktic kilo aldırır mı?
Doyuyo Galaktic tek başına kilo aldırmaz; düzenli ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı bir atıştırmalık olarak ara sıra ve planladığınız porsiyonda tüketmek daha uygundur.
Doyuyo Galaktic Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
Doyuyo Galaktic Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo Galaktic Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 212 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doyuyo Galaktic Nedir?
Doyuyo Galaktic, tek başına atıştırmalık olarak satılan paketli, tatlı bir üründür. Adı ve besin değerleri ürünün tatlı atıştırmalık türünde olduğunu gösterse de, eldeki bilgiler belirli bir içeriği ya da yapım şeklini doğrulamıyor; bu nedenle onu belirli bir çikolata veya gofret çeşidi olarak tanımlamak doğru olmaz.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da canınız tatlı istediğinde küçük bir ikram olarak tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, lif ve protein oranı görece düşük olduğu için doyurucu bir öğünden çok enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Porsiyonu sınırlamak isterseniz tek mini paketi paylaşabilir veya sade kahve ve şekersiz çayla tercih edebilirsiniz.
Doyuyo Galaktic Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doyuyo Galaktic İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo Galaktic Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doyuyo Galaktic Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo Galaktic Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Doyuyo Galaktic ile Karşılaştır
Doyuyo Galaktic Gibi Besinler
Doyuyo Galaktic hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.