Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doyuyo Galactic Menü Kaç Kalori?
Fast food menü; burger, patates ve içecek içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Doyuyo Galactic Menü (420 g) 882 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 102.9 g karbonhidrat, 30.2 g protein, 39.5 g yağ ve 7.6 g lif bulunur. 37.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %69'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doyuyo Galactic Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 420 g
882
KCAL / 420G
Karbonhidrat
102.9g
· 37% GDV
Protein
30.2g
· 60% GDV
Yağ
39.5g
· 51% GDV
Lif
7.6g
· 27% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 14% · Yağ 40%
Doyuyo Galactic Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (420 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 882 kcal | |
| Yağ | 39.5 g | 51% |
| Doymuş yağ | 13.02 g | 65% |
| Trans yağ | 0.5 g | |
| Sodyum | 1764 mg | 77% |
| Karbonhidrat | 102.9 g | 37% |
| Lif | 7.6 g | 27% |
| Protein | 30.2 g | 60% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Doyuyo Galactic Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 420 g | 882 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 252 kcal |
| 1 adet (orta) | 180 g | 378 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 525 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 320 g | 672 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 560 g | 1176 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doyuyo Galactic Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doyuyo Galactic menünün içinde ne var?
Doyuyo Galactic menü, burger, patates kızartması ve içecekten oluşan bir fast-food kombinidir. Ultra-işlenmiş ürün sınıfındadır; burgerin tam içeriği ve içecek seçeneği güncel menüdeki sunuma göre değişebilir.
Doyuyo Galactic menü tek kişilik mi?
Evet, Doyuyo Galactic menü genellikle tek kişilik bir öğün olarak sunulur. Tipik porsiyonu yaklaşık 420 gramdır; iştahınıza ve menüdeki içecek seçimine göre tek başına doyurucu olabilir.
Doyuyo Galactic menüde hangi burger var?
Doyuyo Galactic menüde bir burger bulunur, ancak burgerin çeşidi mevcut bilgilerde belirtilmiyor. İçeriğin veya ürün adının kampanyaya göre değişebileceğini göz önünde bulundurarak sipariş verirken güncel menü açıklamasına bakın.
Doyuyo Galactic menüde hangi içecek seçiliyor?
Doyuyo Galactic menü içecek içerir, fakat hangi içeceklerin seçilebildiği mevcut menü bilgisinde yer almıyor. Sipariş sırasında sunulan seçenekler şubeye veya çevrim içi sipariş ekranına göre farklılık gösterebilir.
Doyuyo Galactic menü acı mı?
Doyuyo Galactic menünün acılık düzeyi, burgerde kullanılan sos ve malzemelere bağlıdır; mevcut ürün bilgisi bunu netleştirmiyor. Acıya hassassanız sipariş öncesinde burgerin güncel içeriğini veya sosunu sorun.
Doyuyo Galactic menüde burgeri ya da içeceği değiştirebilir miyim?
Doyuyo Galactic menüde değişiklik yapılıp yapılamayacağı sipariş kanalına ve şubeye bağlıdır. Burger veya içecek değişimini onaylamadan önce sipariş ekranında seçenek olup olmadığını kontrol edin ya da şubeye sorun.
Doyuyo Galactic menü diğer Doyuyo menülerinden nasıl ayrılıyor?
Doyuyo Galactic menü, burger, patates kızartması ve içeceği bir araya getiren bir kombin olarak tanımlanır. Diğer Doyuyo menülerinden farkı burger çeşidi, eşlikçiler veya kampanya içeriği olabilir; kesin fark güncel ürün listesine bağlıdır.
Doyuyo Galactic menünün artan kısmı nasıl saklanır?
Doyuyo Galactic menüden artan burger ve patatesleri bekletmeden kapalı kaplarda buzdolabına koyun; içeceği ayrı tutun. Patatesler bekledikçe yumuşar, bu nedenle en iyi lezzet ve doku için artanları kısa sürede tüketin.
Doyuyo Galactic menüden kalan patates kızartması nasıl ısıtılır?
Doyuyo Galactic menüden kalan patatesleri fırında veya hava fritözünde tek kat hâlinde ısıtın; bu yöntem tavaya ya da mikrodalgaya göre çıtırlığını daha iyi korur. Burgeri ayrı ısıtmak, ekmeğin patatesin buharıyla yumuşamasını önler.
Doyuyo Galactic menü evde daha hafif nasıl hazırlanır?
Doyuyo Galactic menüyü evde daha hafif hazırlamak için burgeri ızgarada pişirin, sosu azaltın, patatesleri fırında yapın ve şekerli içecek yerine su seçin. Böylece kombin fikrini korurken eklenen yağ ve şeker miktarını azaltabilirsiniz.
Doyuyo Galactic Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.08mg · 63% GDV
B12
1.34µg · 56% GDV
Biotin
12.6µg · 42% GDV
B1
0.46mg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
1764mg · 77% GDV
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
454mg · 65% GDV
Çinko
4.62mg · 42% GDV
Potasyum ⭐
924mg · 27% GDV
Doyuyo Galactic Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo Galactic Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (420 g) için alınan 882 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doyuyo Galactic Menü Nedir?
Doyuyo Galactic Menü, Doyuyo’nun burger, patates kızartması ve içecekten oluşan hazır menüsüdür. Tek öğünde ana yemek, yan ürün ve içeceği bir araya getirir; dışarıda hızlıca yemek yerken ya da paket siparişte tercih edilebilir.
Burgerin doyurucu tadı patatesin tuzlu, çıtır dokusuyla tamamlanır; menü genellikle soğuk bir içecekle servis edilir. Besin değerleri açısından karbonhidrat ve yağın yanı sıra bir miktar protein de sunar; porsiyonun tamamı oldukça doyurucu olabilir. Daha hafif bir öğün isterseniz içeceği şekersiz bir seçenekle değiştirebilir veya patatesin bir kısmını paylaşabilirsiniz.
Doyuyo Galactic Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doyuyo Galactic Menü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo Galactic Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doyuyo Galactic Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo Galactic Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.82g
Omega 6:3 oranı 46.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.9:1).
Doyuyo Galactic Menü ile Karşılaştır
Doyuyo Galactic Menü Gibi Besinler
Doyuyo Galactic Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.