Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doyuyo Friends Kombi-Menü Kaç Kalori?
Tavuk parçaları, patates kızartması, içecek ve soslardan oluşan büyük boy paylaşım menüsü.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (büyük) Doyuyo Friends Kombi-Menü (350 g) 893 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 84 g karbonhidrat, 38.5 g protein, 42 g yağ ve 7.4 g lif bulunur. 332.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %48'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 350 g
893
KCAL / 350G
Karbonhidrat
84g
· 31% GDV
Protein
38.5g
· 77% GDV
Yağ
42g
· 54% GDV
Lif
7.4g
· 26% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 18% · Yağ 43%
Doyuyo Friends Kombi-Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (büyük) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 893 kcal | |
| Yağ | 42 g | 54% |
| Doymuş yağ | 9.45 g | 47% |
| Trans yağ | 0.32 g | |
| Sodyum | 1890 mg | 82% |
| Karbonhidrat | 84 g | 31% |
| Lif | 7.4 g | 26% |
| Protein | 38.5 g | 77% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Porsiyon Doyuyo Friends Kombi-Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 893 kcal |
| 1 adet (yarım) | 60 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 adet (bütün) | 120 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 175 g | 446 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 638 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 1275 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 700 g | 1785 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doyuyo Friends Kombi-Menü içinde neler var?
Doyuyo Friends Kombi-Menü; kızarmış tavuk parçaları, patates kızartması, bir içecek ve soslardan oluşan büyük bir paylaşım menüsüdür. Sosların türü veya içeceğin seçimi siparişe göre değişebilir.
Doyuyo Friends Kombi-Menü kaç kişiye yeter?
Doyuyo Friends Kombi-Menü paylaşmak için hazırlanmış büyük bir porsiyondur. Kaç kişiye yeteceği iştaha ve yanına başka yiyecek alınıp alınmamasına bağlıdır; sabit bir kişi sayısı belirtilmez.
Doyuyo Friends Kombi-Menü fiyatı ne kadar?
Doyuyo Friends Kombi-Menü fiyatı şubeye, sipariş kanalına ve geçerli kampanyalara göre değişebilir. Güncel tutarı görmek için sipariş vereceğiniz şubenin menüsüne bakın.
Doyuyo Friends Kombi-Menü ile içecek geliyor mu?
Evet, Doyuyo Friends Kombi-Menü bir içecek içerir. Hangi içeceklerin seçilebildiği şubeye veya sipariş kanalına göre değişebileceğinden sipariş ekranındaki seçenekleri inceleyin.
Doyuyo Friends Kombi-Menüde hangi soslar var?
Doyuyo Friends Kombi-Menü soslarla sunulur, ancak sos çeşitleri her siparişte aynı olmayabilir. Belirli bir sosu istiyorsanız sipariş sırasında mevcut seçenekleri kontrol edin.
Doyuyo Friends Kombi-Menü acı mı?
Doyuyo Friends Kombi-Menüdeki tavuk parçalarının acı olduğu bilgisi verilmez; acılık sos seçimine bağlı olabilir. Acıdan kaçınıyorsanız sipariş verirken sos seçeneklerini sorun veya acısız olanları seçin.
Doyuyo Friends Kombi-Menüden artanlar nasıl saklanır?
Doyuyo Friends Kombi-Menüden artan tavuk ve patatesi iki saat içinde kapalı bir kapla buzdolabına kaldırın. Dokusu en iyi kısa sürede tüketildiğinde korunur; dışarıda uzun süre beklemiş artıkları yemeyin.
Doyuyo Friends Kombi-Menü artıkları nasıl ısıtılır?
Doyuyo Friends Kombi-Menüden kalan tavuğu içi tamamen ısınana kadar fırında veya hava fritözünde ısıtın. Patates de bu yöntemlerle mikrodalgaya göre daha çıtır olur; içeceği yeniden ısıtmayın.
Doyuyo Friends Kombi-Menü daha hafif nasıl yenir?
Doyuyo Friends Kombi-Menüyü daha hafif bir öğüne dönüştürmek için patatesi ve sosu daha az tüketip tavuk parçalarını paylaşın. İçecek seçeneği varsa su tercih etmek de şekerli içecekten kaçınmayı sağlar.
Doyuyo Friends Kombi-Menü çocuklar için uygun mu?
Doyuyo Friends Kombi-Menü çocuklarla paylaşılabilir, ancak büyük porsiyonu ve kızarmış yiyecekleri nedeniyle tek çocuk için fazla gelebilir. Sosların acılığını ve çocuğun yiyebileceği porsiyonu önceden göz önünde bulundurun.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.35mg · 46% GDV
B5
2.1mg · 42% GDV
B6
0.63mg · 37% GDV
B2
0.46mg · 35% GDV
Mineraller
Sodyum
1890mg · 82% GDV
Fosfor
333mg · 48% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Potasyum ⭐
1085mg · 32% GDV
Doyuyo Friends Kombi-Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (büyük) (350 g) için alınan 893 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Nedir?
Doyuyo Friends Kombi Menü, Doyuyo’nun çıtır kaplamalı kızarmış tavuk parçalarını patates kızartması, içecek ve soslarla bir araya getiren büyük porsiyonlu menüsüdür. Adındaki “Friends”, arkadaşlarla paylaşmaya uygun sunumunu anlatır.
Türkiye’de tek başına doyurucu bir öğün olarak ya da arkadaşlarla ortaya söyleyerek yenir; yanında soslara batırılan patatesler ve soğuk içecek tercih edilir. Tavuk protein sağlarken kızartma kaplaması, patates ve içecek öğüne karbonhidrat ve enerji ekler. Porsiyonu hafifletmek isterseniz paylaşabilir, patatesi veya sosu daha az tüketebilirsiniz.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doyuyo Friends Kombi-Menü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo Friends Kombi-Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doyuyo Friends Kombi-Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo Friends Kombi-Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Doyuyo Friends Kombi-Menü ile Karşılaştır
Doyuyo Friends Kombi-Menü Gibi Besinler
Doyuyo Friends Kombi-Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.