Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doyuyo Friends Combo Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi/atıştırmalık combo ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Doyuyo Friends Combo (40 g) 206 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.8 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 56 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doyuyo Friends Combo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
206
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Doyuyo Friends Combo besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.28 g | 26% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Doyuyo Friends Combo Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 206 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 62 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 124 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 206 kcal |
| 4 adet (orta) | 48 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 258 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 309 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doyuyo Friends Combo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doyuyo Friends Combo nedir?
Doyuyo Friends Combo, çikolata kaplı bisküvi ve atıştırmalıklardan oluşan ultra işlenmiş bir paketli üründür. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; tam içeriği ve ürün çeşitleri ambalajdaki bilgilerde belirtilir.
Doyuyo Friends Combo’nun içinde neler var?
Doyuyo Friends Combo, çikolata kaplı bisküvi türü atıştırmalıklardan oluşur. Elimizdeki ürün bilgisi bileşenlerin tam listesini vermediğinden, kullanılan bisküvi ve kaplamanın ayrıntıları için ürün ambalajındaki içindekiler bölümüne bakın.
Doyuyo Friends Combo hangi bisküvilerle hazırlanıyor?
Doyuyo Friends Combo’nun hangi bisküvi çeşitlerini içerdiği mevcut ürün bilgisinde belirtilmiyor. Pakette birden fazla atıştırmalık bulunup bulunmadığını ve çeşit adlarını öğrenmek için satın aldığınız ürünün ambalajını kontrol edin.
Doyuyo Friends Combo gerçek çikolatayla mı kaplanıyor?
Doyuyo Friends Combo’nun kaplamasında gerçek çikolata mı yoksa çikolatalı kaplama mı kullanıldığı ürün bilgisinden anlaşılamıyor. Kakao ve yağ türlerini açıklayan içerik listesi bu ayrımı yapmanın en doğru yoludur.
Doyuyo Friends Combo açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Doyuyo Friends Combo’yu açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklayın. Böylece bisküvilerin nemlenmesi ve çikolata kaplamasının koku çekmesi önlenir.
Doyuyo Friends Combo sıcak havada erir mi?
Evet, Doyuyo Friends Combo’nun çikolata kaplaması yüksek sıcaklıkta yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş altında, sıcak araçta ya da fırın ve ocak gibi ısı kaynaklarının yakınında bırakmayın.
Doyuyo Friends Combo buzdolabında saklanır mı?
Evet, ortam çok sıcaksa Doyuyo Friends Combo’yu kapalı ambalajıyla buzdolabında tutabilirsiniz. Paketi yemeden önce kapalı hâlde oda sıcaklığına getirmek, yüzeyde yoğuşma ve bisküvilerde nemlenme riskini azaltır.
Doyuyo Friends Combo dondurulabilir mi?
Doyuyo Friends Combo dondurulabilir, ancak çözündüğünde çikolata kaplamasının görünümü veya bisküvinin kıtırlığı değişebilir. Ürünü dondurmanız gerekirse hava almayan biçimde sarın ve çözerken ambalajını kapalı tutun.
Doyuyo Friends Combo’nun son kullanma tarihi nasıl kontrol edilir?
Doyuyo Friends Combo’nun uygun tüketim süresini paketin üzerindeki tarih belirler. Ambalaj açılmış, hasar görmüş ya da ürün nemlenmiş veya olağandışı koku kazanmışsa yalnızca tarihe güvenerek tüketmeyin.
Doyuyo Friends Combo ev yapımı çikolatalı bisküviden nasıl farklıdır?
Doyuyo Friends Combo hazır, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; ev yapımı çikolatalı bisküvide ise malzemeleri ve kaplama miktarını siz seçersiniz. Ürünün tarif ayrıntıları verilmediği için içerik farkları marka ambalajındaki listeyle karşılaştırılmalıdır.
Doyuyo Friends Combo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
56mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Doyuyo Friends Combo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doyuyo Friends Combo Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doyuyo Friends Combo Nedir?
Doyuyo Friends Combo, çikolata kaplı bisküvi ve atıştırmalıkların bir araya getirildiği, tek başına yenmek üzere paketlenmiş bir üründür. Çikolatanın tatlılığıyla bisküvinin kıtır dokusu öne çıkar; ara öğünde, yolculukta ya da çay veya kahvenin yanında tercih edilebilir. Türkiye’de tatlı atıştırmalık olarak çay saatine de kolayca eşlik eder.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 515 kcal sağlar, bu yüzden küçük bir porsiyonla yetinmek isteyenler için paketi paylaşmak işe yarayabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Doyuyo Friends Combo Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doyuyo Friends Combo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doyuyo Friends Combo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doyuyo Friends Combo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doyuyo Friends Combo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Doyuyo Friends Combo ile Karşılaştır
Doyuyo Friends Combo Gibi Besinler
Doyuyo Friends Combo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.