EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun, şeffaf bir bardakta iri buzların çevresinde koyu espresso girdapları, üst kısımda açık kremamsı kahverengi bir katman ve ince bir köpük tabakası görülür.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Kaç Kalori?

Buzlu, iki shot espresso, büyük boy, şekerli

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

35kcal

GI

50orta

POTASYUM · 100 G

60mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (büyük) Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) (590 g) 207 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 44.3 g karbonhidrat, 3 g protein, 0.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 590 g

207

KCAL / 590G

Karbonhidrat

44.3g

· 16% GDV

Protein

3g

· 6% GDV

Yağ

0.6g

· 1% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 6% · Yağ 3%

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (590 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori207 kcal
Yağ0.6 g1%
Doymuş yağ0.12 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum12 mg1%
Karbonhidrat44.3 g16%
Lif0 g0%
Protein3 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (büyük)590 g207 kcal
100 g100 g35 kcal
1 su bardağı (küçük)355 g124 kcal
1 şişe (küçük)355 g124 kcal
1 su bardağı (orta)470 g165 kcal
1 adet (büyük)590 g207 kcal
1 porsiyon (büyük)590 g207 kcal
1 şişe (büyük)590 g207 kcal
1 su bardağı (çok büyük)710 g249 kcal

Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso’da ne kadar kafein var?

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso iki espresso shotı içerir; kafeinin büyük bölümü bu shotlardan gelir. Kesin miktar kahve çekirdeğine ve hazırlama reçetesine göre değişebileceğinden, tek bir kafein değeri her bardak için geçerli değildir.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso’nun içinde ne var?

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso, buzla çalkalanmış espresso ve tatlandırıcıyla hazırlanır. Servis reçetesine göre üzerine az miktarda süt de eklenebilir; sipariş verirken sütlü mü sütsüz mü sunulduğunu belirtmeniz, içeceğin size uygun hazırlanmasına yardımcı olur.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso ile buzlu latte arasındaki fark nedir?

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso, espresso tadı daha belirgin ve sütü genellikle daha az olan çalkalanmış bir içecektir. Buzlu latte ise espressoya daha fazla soğuk süt eklenerek hazırlanır; bu nedenle daha sütlü ve yumuşak içimli olur.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso çok şekerli mi?

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso tatlandırılmış olarak hazırlanır; ne kadar tatlı olduğu kullanılan şurup ve miktarına bağlıdır. Daha az tatlı istemek için sipariş verirken şurubun azaltılmasını veya çıkarılmasını söyleyebilirsiniz.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso nasıl hazırlanır?

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso, espresso shotlarının buzla birlikte çalkalanması ve tatlandırıcı eklenmesiyle hazırlanır. Çalkalama, içeceği soğutur ve üstünde köpüksü bir tabaka oluşturur; servis reçetesinde süt varsa genellikle sonradan eklenir.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso soğuk demleme kahveden daha mı serttir?

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso espresso shotlarıyla, soğuk demleme kahve ise soğuk suda uzun süre bekletilmiş kahveyle yapılır. Hangisinin daha kafeinli olduğu porsiyon ve reçeteye bağlıdır; yalnızca tadına bakarak kafein miktarını karşılaştırmak mümkün değildir.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso’daki espresso kafeini uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek ya da daha erken bir saatte tercih etmek daha uygun olur.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso aç karnına içilir mi?

Evet, Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso aç karnına içilebilir; ancak espresso bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık yapabilir. Bu etkileri fark ediyorsanız içeceği yemekle birlikte ya da sonrasında tüketmeyi deneyin.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso iftarda içilir mi?

Evet, Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso iftarda içilebilir; ancak oruçtan sonra önce su içmek iyi bir seçimdir. Kafein bazı kişilerde çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabildiğinden, hassassanız kahveyi yavaş içip miktarı sınırlayın.

Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso bekletilip sonra içilebilir mi?

İçebilirsiniz ama Büyük Doubleshot Ice Shaken Espresso en iyi taze hazırlanmışken içilir. Bekledikçe buz erir, içecek sulanır ve çalkalamayla oluşan köpük kaybolur; artanı buzdolabında saklamak da taze tadını geri getirmez.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.24mg · 18% GDV

B3

2.36mg · 15% GDV

B1

0.12mg · 10% GDV

B5

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

0.12mg · 13% GDV

Manganez

0.3mg · 13% GDV

Potasyum ⭐

354mg · 10% GDV

Magnezyum

41mg · 10% GDV

Sodyum

12mg · 1% GDV

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

59
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (büyük) (590 g) için alınan 207 kaloriyi harcamak:

🚶

51dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

21dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

28dk

Bisiklet

🏊

24dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Nedir?

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük), buzla çalkalanmış çift espresso ve tatlandırıcıyla hazırlanan, büyük boy soğuk bir kahve içeceğidir. Köpüksü yüzeyi, yoğun espresso tadını daha yumuşak ve ferah bir içime taşır; soğuk kahve sevenler için özellikle sıcak günlerde tercih edilir. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra kahve molasında ya da dışarıdayken tek başına içebilirsiniz; yanında sade bir kurabiye veya küçük bir atıştırmalık iyi gider. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir ve yağ oranı düşüktür. Daha az tatlı bir içim için sipariş verirken tatlandırıcının azaltılmasını isteyebilirsiniz.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) vs Türk kahvesi100 g'da 28 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) vs Ayran100 g'da 2 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) vs Buzlu Çay100 g'da 15 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) vs Çay100 g'da 34 kalori fazla
→

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Doubleshot Ice Shaken Espresso (Büyük) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.