EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun, şeffaf bir bardakta iri buz küplerinin arasından koyu espresso kıvrılarak yükselir; üstünde az miktarda açık renk süt ve ince, bej köpük tabakası görülür.
●Düşük GI
Starbucks-style· tüm ürünler

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Kaç Kalori?

Kafeinli, buzlu, hafif tatlandırılmış espresso içeceği

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

28kcal

GI

38düşük

POTASYUM · 100 G

95mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Grande Double Shot Iced Shaken Espresso (473 g) 132 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 0.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 473 g

132

KCAL / 473G

Karbonhidrat

24.6g

· 9% GDV

Protein

2.8g

· 6% GDV

Yağ

0.9g

· 1% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 84% · Protein 10% · Yağ 6%

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (473 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori132 kcal
Yağ0.9 g1%
Doymuş yağ0.24 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum85 mg4%
Karbonhidrat24.6 g9%
Lif0 g0%
Protein2.8 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)473 g132 kcal
1 ons (mini)30 g8 kcal
100 g100 g28 kcal
1 su bardağı (orta)240 g67 kcal
12 ons (küçük)355 g99 kcal
16 ons (büyük)473 g132 kcal
2 su bardağı (iki katı)480 g134 kcal

Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso'da ne kadar kafein var?

İki espresso shot’ından kafein alır. Kesin miktar kahve çekirdeğine ve mağazadaki hazırlama ölçüsüne göre değişebilir; buzla çalkalanması kafeini azaltmaz.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso'nun içinde neler var?

Temelinde iki espresso shot’ı, buz, hafif tatlandırıcı ve az miktarda süt bulunur. Kullanılan şurup ve süt, ülkeye veya sipariş özelleştirmesine göre farklılık gösterebilir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso ile buzlu latte arasındaki fark nedir?

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso daha yoğun espresso tadı verir ve buzla çalkalanır; buzlu latte ise espresso ile daha fazla sütün birleştirilmesiyle hazırlanır. Bu nedenle ikisinin dokusu ve kahve-süt dengesi farklıdır.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso neden çalkalanıyor?

Çalkalama, espressoyu buzla hızla soğutur ve içeceğe hafif köpüklü bir doku kazandırır. Süt daha sonra eklenebildiğinden, içecek buzlu latte gibi baştan sona sütlü olmaz.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso çok tatlı mı?

Hafif tatlandırılmıştır; espresso tadı da belirgin kalır. Şeker veya şurup miktarı hazırlama şekline ve sipariş değişikliklerine bağlı olduğundan, her mağazadaki bardak aynı tatlılıkta olmayabilir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso daha az tatlı nasıl sipariş edilir?

Daha az şurup ya da şurupsuz hazırlanmasını isteyebilirsiniz. Şurubu azaltmak espresso tadını öne çıkarır; süt seçimini değiştirmek ise içeceğin tatlılığını ve dokusunu farklılaştırabilir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso evde nasıl yapılır?

İki shot espressoyu buzla kapaklı bir kavanozda kuvvetlice çalkalayın, bardağa aktarın ve az miktarda süt ekleyin. Tatlandırıcıyı damak zevkinize göre ekleyip karıştırın.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso hangi sütle hazırlanır?

Genellikle espresso ve buz çalkalandıktan sonra içeceğe az miktarda süt eklenir. Mağazanın sunduğu seçenekler arasından süt türünü değiştirebilir veya sütsüz hazırlanmasını isteyebilirsiniz; bu, içeceğin tadını ve kıvamını değiştirir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso akşam içilir mi?

İçilebilir, ancak iki espresso shot’ından gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken bir zamanı tercih edin.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso sıcak sipariş edilebilir mi?

Bu içecek buzla hazırlanan ve soğuk servis edilen bir espresso içeceğidir; sıcak versiyonu aynı tarif değildir. Sıcak kahve istiyorsanız baristadan espresso ve süt içeren sıcak bir alternatif isteyebilirsiniz.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.38mg · 29% GDV

B3

3.31mg · 21% GDV

B5

0.57mg · 11% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Magnezyum

57mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

449mg · 13% GDV

Bakır

0.09mg · 10% GDV

Manganez

0.24mg · 10% GDV

Sodyum

85mg · 4% GDV

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

38
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18.9
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (473 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Nedir?

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso, espresso kahvenin buzla çalkalanıp hafifçe tatlandırıldığı, üzerine az miktarda süt eklenebilen soğuk bir kahve içeceğidir. Adındaki “double shot”, çift espressoyu anlatır; bu tarz çalkalanmış espresso içecekleri özellikle kahve zincirlerinin menülerinde yaygındır.

Buzla çalkalanması içeceğe serin, hafif köpüklü bir doku verir; espresso tadı belirgindir, tatlılığı ise genellikle ölçülüdür. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde serinlemek için tercih edebilir, yanında sade bir kurabiye veya küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz. Besin değerinin çoğu kahve ve sıvıdan gelir; yağ oranı düşüktür, karbonhidratı tatlandırıcıdan kaynaklanır. Daha az tatlı seviyorsanız şurubu azaltmayı isteyin.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.24g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Grande Double Shot Iced Shaken Espresso vs Türk kahvesi100 g'da 21 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Grande Double Shot Iced Shaken Espresso vs Ayran100 g'da 9 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Grande Double Shot Iced Shaken Espresso vs Buzlu Çay100 g'da 8 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Grande Double Shot Iced Shaken Espresso vs Çay100 g'da 27 kalori fazla
→

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Grande Double Shot Iced Shaken Espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.