🍔
Çift dana köfteli, peynirli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 24%
Protein
16.2g
· 22%
Yağ
17.6g
· 54%
Lif
1g
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Double ShackBurger, 100 gramda 294 kalori ve 16,2 g protein içerir. Aynı miktarda 17,6 g yağ ve 18,1 g karbonhidrat bulunur.
Double ShackBurger'ın glisemik indeksi 48'dir. Gluten, süt ürünleri, yumurta ve susam içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.