🍪
Double Oreo Kaç Kalori?
Çift kremalı çikolatalı sandviç bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Double Oreo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
483
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 56%
Protein
3.4g
· 3%
Yağ
24.1g
· 41%
Lif
1.7g
Double Oreo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
414mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Double Oreo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Double Oreo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Double Oreo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Double Oreo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Double Oreo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 176:1
İdeal 4:1 üzerinde (176:1).
Double Oreo Gibi Besinler
Double Oreo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Double Oreo kaç kalori?
Double Oreo, 100 gramda 483 kcal içerir. Kalorisi yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
Double Oreo'nun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Double Oreo'da 72,4 g karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksektir.
Double Oreo protein açısından zengin mi?
Double Oreo 100 gramda 3,4 g protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla düşüktür.
Double Oreo'da ne kadar yağ var?
100 gram Double Oreo'da 24,1 g yağ vardır. Yağ içeriği ürünün enerji yoğunluğunu artırır.
Double Oreo lif içerir mi?
Evet, Double Oreo 100 gramda 1,7 g lif içerir. Lif miktarı düşük kabul edilebilir.
Double Oreo'nun glisemik indeksi kaçtır?
Double Oreo'nun glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Double Oreo diyette yenir mi?
Double Oreo, 100 gramda 483 kcal ve 72,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Ultra işlenmiş bir tatlı üründür.
Double Oreo vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Double Oreo vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Double Oreo gluten içerir mi?
Evet, Double Oreo gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Double Oreo soya içeriyor mu?
Evet, Double Oreo'nun alerjenleri arasında soya bulunur. Soya alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Double Oreo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.