Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dost muzlu latte Kaç Kalori?
Muz aromalı sütlü kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Dost muzlu latte (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 6 g protein, 5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dost muzlu latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 14% · Yağ 26%
Dost muzlu latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Dost muzlu latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 82 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 136 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 204 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dost muzlu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dost muzlu latte’nin içinde ne var?
Dost muzlu latte, muz aromalı sütlü bir kahve içeceğidir. Tam içerik ve muz aromasının kaynağı ürüne özgü etikette belirtilir; süt içerdiği için açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır.
Dost muzlu latte’de kafein var mı?
Evet, Dost muzlu latte kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak şişe başına kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kahveye hassassanız veya kafeini sınırlıyorsanız miktarı ürün etiketinden kontrol edin.
Dost muzlu latte soğuk mu içilir, sıcak mı?
Dost muzlu latte genellikle soğuk içilen, şişelenmiş bir sütlü kahve içeceğidir. Isıtmak isterseniz önce şişeden başka bir kaba dökün; ambalajı kapalıyken ısıtmayın.
Dost muzlu latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Dost muzlu latte açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Sütlü olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajdaki açıldıktan sonra saklama talimatına uyun.
Dost muzlu latte’nin tadı muzlu süt gibi mi, kahve gibi mi?
Dost muzlu latte hem kahve hem muz aroması taşıyan sütlü bir içecektir; bu nedenle sade kahveden daha tatlı ve meyvemsi algılanabilir. Muz aroması kahvenin acılığını yumuşatır.
Dost muzlu latte’de gerçek muz var mı?
Dost muzlu latte muz aromalı bir kahve içeceğidir; bu ifade tek başına gerçek muz püresi veya muz parçaları bulunduğunu garanti etmez. Gerçek muz kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ürünün içindekiler listesine bakın.
Dost muzlu latte ile muzlu süt arasındaki fark nedir?
Dost muzlu latte, muz aromasıyla birlikte kahve de içerir; muzlu süt ise genellikle kahvesiz bir süt içeceğidir. Bu nedenle Dost muzlu latte’nin tadı kahvemsi ve daha belirgin aromalıdır.
Dost muzlu latte’yi aç karnına içmek uygun mu?
Evet, çoğu kişi Dost muzlu latte’yi aç karnına içebilir. Ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; sizde böyle bir etki oluyorsa içeceği yemekle birlikte tüketin.
Dost muzlu latte gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Dost muzlu latte kahve içerdiğinden kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde kafeinden etkilendiğinizi biliyorsanız daha erken içmeniz daha uygundur.
Dost muzlu latte evde nasıl hazırlanabilir?
Evde benzer bir içecek için soğuk sütü, soğutulmuş kahveyi ve ezilmiş muzu blenderda karıştırın. Dost muzlu latte’nin şişelenmiş tadıyla aynı olması beklenmez; ev yapımında muz miktarını ve tatlılığı kendiniz ayarlarsınız.
Dost muzlu latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Dost muzlu latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dost muzlu latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dost muzlu latte Nedir?
Dost muzlu latte, kahveyi süt ve muz aromasıyla bir araya getiren şişelenmiş bir içecektir; evde kahve hazırlamaya vakti olmayanlar için hazır bir seçenektir. Muzun tatlı, yumuşak aroması kahvenin tadını hafifletir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde ara öğünde, özellikle soğuk içildiğinde tercih edilebilir; çayın yerini alması gerekmez, kahve sevenler için farklı bir alternatiftir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat, ayrıca bir miktar protein ve yağ sağlar; lif miktarı düşüktür. Tek başına hızlı bir içecek olarak tüketebilir veya daha doyurucu bir ara öğün için sade tostla eşleştirebilirsiniz.
Dost muzlu latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dost muzlu latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dost muzlu latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dost muzlu latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dost muzlu latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dost muzlu latte ile Karşılaştır
Dost muzlu latte Gibi Besinler
Dost muzlu latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.