Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dost Limonata Kaç Kalori?
Şekerli limon aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dost Limonata (200 g) 86 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dost Limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
86
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Dost Limonata besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dost Limonata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dost Limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dost Limonata'nın içinde ne var?
Dost Limonata, tatlandırılmış limon aromalı bir içecektir. Tam içerik formüle göre değişebileceğinden limon suyu oranı, şeker ve katkı maddeleri için ambalajındaki içindekiler listesini inceleyin.
Dost Limonata şekerli mi?
Evet, Dost Limonata tatlandırılmış bir içecektir. Ne kadar şeker içerdiğini anlamak için ürünün besin değerleri tablosundaki şeker miktarına ve içindekiler listesindeki şeker ifadelerine bakın.
Dost Limonata gerçek limon suyu içeriyor mu?
Dost Limonata'nın limon aromalı olması, mutlaka gerçek limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Limon suyu veya konsantresi kullanılıp kullanılmadığını ve oranını ambalajındaki içindekiler listesi gösterir.
Dost Limonata gazlı mı?
Dost Limonata genellikle gazsız, içime hazır bir içecek olarak satılır. Gazlı olup olmadığını kesinleştirmek için aldığınız ürünün ambalajında karbondioksit veya gazlı içecek ibaresi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Dost Limonata suyla seyreltilir mi?
Hayır, Dost Limonata genellikle içime hazırdır ve suyla seyreltilmesi gerekmez. Tadı size yoğun gelirse bardağınıza su veya buz ekleyerek içeceği damak zevkinize göre hafifletebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Dost Limonata içebilir mi?
Diyabeti olanlar Dost Limonata'yı içerken porsiyonuna dikkat etmelidir; tatlandırılmış içecekler kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dost Limonata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dost Limonata'yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. İçeceği ambalajda belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya görünüşü ya da kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Dost Limonata ev yapımı limonatadan nasıl farklıdır?
Dost Limonata, hazır ve tatlandırılmış limon aromalı bir içecektir; ev yapımı limonata ise genellikle limon suyu, su ve tatlandırıcıyla hazırlanır. Evde yaptığınızda ekleyeceğiniz malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz belirlersiniz.
Dost Limonata dondurulabilir mi?
Evet, Dost Limonata buz kalıplarında dondurulabilir; ancak çözüldüğünde tadı veya dokusu değişebilir. Kapalı şişeyi dondurucuya koymayın, çünkü sıvı donarken genleşip ambalajı çatlatabilir ya da açılmasına yol açabilir.
Dost Limonata en iyi nasıl servis edilir?
Dost Limonata soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Buzla sunabilir, limon dilimi ekleyebilir veya alkolsüz bir içecek hazırlarken maden suyu ve taze nane ile karıştırabilirsiniz.
Dost Limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Dost Limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dost Limonata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dost Limonata Nedir?
Dost Limonata, limon tadı veren ve şekerle tatlandırılmış hazır bir içecektir. Ev yapımı limonatadan farklı olarak, açıp servis etmeye hazır paketli bir seçenektir. Limon aroması ferah bir izlenim bırakırken tadı belirgin biçimde tatlıdır; soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda iyi gider. Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin yanında ya da dışarıda serinlemek için tercih edebilirsiniz. Şekerli içecekleri seviyorsanız tek başına da içilebilir; daha hafif bir seçenek için küçük bir bardakla yetinip yanında su içebilirsiniz.
Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. 100 gramında 43 kalori bulunur. Buzla servis etmek ferahlığını artırır.
Dost Limonata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dost Limonata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dost Limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dost Limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dost Limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dost Limonata ile Karşılaştır
Dost Limonata Gibi Besinler
Dost Limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.