Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dost Kafe Latte Kaç Kalori?
Sütlü kahve, kalsiyum kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Dost Kafe Latte (250 g) 145 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 7 g protein, 3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dost Kafe Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
145
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 19% · Yağ 18%
Dost Kafe Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.88 g | 9% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Dost Kafe Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 87 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 116 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 191 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 290 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dost Kafe Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dost Kafe Latte kafein içerir mi?
Evet. Dost Kafe Latte kahve içerdiği için kafeinlidir; ürünün kafein miktarı burada belirtilmiyor. Kafeine hassassanız akşam yerine gündüz içmek daha uygun olabilir.
Dost Kafe Latte’de ilave şeker var mı?
Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı ilave şeker olup olmadığını göstermez. Dost Kafe Latte’nin içindekiler listesinde şeker veya tatlandırıcı bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Dost Kafe Latte soğuk mu, sıcak mı içilir?
Dost Kafe Latte soğuk içilebilir; sıcak tercih ediyorsanız içeceği ambalajından çıkarıp ayrı bir kapta ısıtın. Ambalajı mikrodalgaya koymayın ve içeceği kaynatmayın.
Dost Kafe Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dost Kafe Latte’yi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açılmış sütlü kahveyi oda sıcaklığında bırakmak bozulma riskini artırır; paketteki saklama talimatını izleyin.
Dost Kafe Latte açılmadan önce buzdolabında mı tutulmalı?
Dost Kafe Latte’nin açılmadan önce nasıl saklanacağı ambalajındaki talimata bağlıdır. Paket üzerinde soğukta saklama yazıyorsa buzdolabında tutun; yalnızca açıldıktan sonra soğutulması belirtiliyorsa etiketi izleyin.
Dost Kafe Latte’nin içinde neler bulunur?
Dost Kafe Latte, sütlü bir kahve içeceğidir. Kahve ve süt temel bileşenleridir; ilave şeker veya başka bileşenler bulunup bulunmadığını öğrenmek için ürünün içindekiler listesini okuyun.
Laktoz intoleransı olanlar Dost Kafe Latte içebilir mi?
Genellikle uygun değildir; Dost Kafe Latte sütlü bir içecektir ve laktoz içerebilir. Laktozsuz sütle hazırlanmış bir ürün olduğu belirtilmiyorsa, laktoz intoleransınız varsa tüketmeden önce içindekiler bilgisini kontrol edin.
Dost Kafe Latte gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Dost Kafe Latte kafein içerdiğinden akşam saatlerinde bazı kişilerin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmek yerine günün erken saatlerini seçin.
Hamilelikte Dost Kafe Latte içilebilir mi?
Hamilelikte Dost Kafe Latte içmeden önce toplam günlük kafein alımınızı hesaba katın; ürünün kafein miktarı burada verilmediği için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Dost Kafe Latte içebilir mi?
Çocuklara Dost Kafe Latte vermek iyi bir tercih değildir; kahveden gelen kafein çocukların uyku ve davranışlarını etkileyebilir. Çocuklar için su ve kafeinsiz içecekleri tercih edin.
Dost Kafe Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Potasyum ⭐
388mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Dost Kafe Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dost Kafe Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dost Kafe Latte Nedir?
Dost Kafe Latte, sütlü kahvenin şişelenmiş ve içime hazır bir çeşididir; kahvenin belirgin tadını sütün yumuşaklığıyla bir araya getirir. Evde kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya gün içinde kısa bir kahve molasında tercih edebilirsiniz.
Sade içildiğinde kremsi ve hafif tatlımsı bir içimi vardır; soğuk servis etmek pratik bir seçenektir. Süt içeriği sayesinde kalsiyum kaynağıdır ve 100 gramında 2,8 g protein bulunur. Yanında poğaça ya da küçük bir sandviçle ara öğün olabilir; daha hafif bir eşlikçi isterseniz meyveyle deneyebilirsiniz.
Dost Kafe Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dost Kafe Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dost Kafe Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dost Kafe Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dost Kafe Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dost Kafe Latte ile Karşılaştır
Dost Kafe Latte Gibi Besinler
Dost Kafe Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.