🧂
Yüksek sodyumlu, aromalı işlenmiş cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
29g
· 50%
Lif
4.2g
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 156:1
İdeal 4:1 üzerinde (156:1).
Doritos soslu cips 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Doritos soslu cipsin glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.