🍫
Çikolatalı dorayaki Kaç Kalori?
Tatlı pankek sandviç, çikolata dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı dorayaki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.4g
· 66%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
9.8g
· 27%
Lif
2.1g
Çikolatalı dorayaki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı dorayaki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı dorayaki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı dorayaki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı dorayaki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı dorayaki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Çikolatalı dorayaki Gibi Besinler
Çikolatalı dorayaki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı dorayaki kaç kalori?
Çikolatalı dorayaki 100 gramında 330 kalori içerir. Aynı miktarda 55,4 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 9,8 g yağ bulunur.
Çikolatalı dorayaki kan şekerini yükseltir mi?
Çikolatalı dorayakinin glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 55,4 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı dorayaki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.