Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
A101 Dondurulmuş Pizza Kaç Kalori?
Pratik, hızlı, çeşitli malzemeler, yüksek kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) A101 Dondurulmuş Pizza (150 g) 368 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 46.5 g karbonhidrat, 14.3 g protein, 13.5 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 165 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
A101 Dondurulmuş Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 150 g
368
KCAL / 150G
Karbonhidrat
46.5g
· 17% GDV
Protein
14.3g
· 29% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 16% · Yağ 33%
A101 Dondurulmuş Pizza besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 368 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 855 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 46.5 g | 17% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 14.3 g | 29% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet A101 Dondurulmuş Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 150 g | 368 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 98 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 60 g | 147 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 294 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 490 kcal |
| 1 adet (büyük) | 220 g | 539 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 300 g | 735 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 858 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
A101 Dondurulmuş Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
A101 dondurulmuş pizza nasıl pişirilir?
A101 dondurulmuş pizzayı ambalajından çıkarıp paketteki fırın talimatlarına göre pişirin. Fırını önceden ısıtın ve pizzayı donmuş hâlde pişirin; süre ve sıcaklık çeşide göre değişebileceğinden ambalajdaki bilgileri esas alın.
A101 dondurulmuş pizza pişirmeden önce çözündürülür mü?
Hayır, genellikle A101 dondurulmuş pizzayı çözündürmeden fırına verebilirsiniz. Çözündürmek hamurun dokusunu bozabilir ve pişme süresini etkileyebilir; ürünün çeşidine özel bir talimat varsa ambalajdaki yönlendirmeyi izleyin.
A101 dondurulmuş pizza air fryer’da pişer mi?
Evet, A101 dondurulmuş pizza air fryer’da pişirilebilir; ancak pizzanın sepete sığması ve cihazın üretici talimatlarının buna izin vermesi gerekir. Ambalajı çıkarın, pişerken kontrol edin ve cihazın önerdiği ayarları kullanın.
A101 dondurulmuş pizza mikrodalgada pişirilir mi?
Bazı A101 dondurulmuş pizza çeşitleri mikrodalgada ısıtılabilir, ancak mikrodalga hamuru fırın kadar çıtır yapmaz. Ambalaj talimatı mikrodalgayı önermiyorsa bu yöntemi kullanmayın; özellikle tepsinin mikrodalgaya uygun olduğundan emin olun.
A101 dondurulmuş pizzanın içinde neler var?
A101 dondurulmuş pizzanın içeriği çeşidine göre değişir; genellikle hamur, domates bazlı sos, peynir ve seçilen üst malzemeleri içerir. Paketli bir ultra işlenmiş üründür; içindekiler ve katkı maddeleri için aldığınız çeşidin ambalajını inceleyin.
A101 dondurulmuş pizza çeşitleri nelerdir?
A101 dondurulmuş pizza çeşitleri dönem ve mağaza stoklarına göre değişebilir. Belirli bir çeşidin sürekli satışta olduğunu varsaymayın; güncel seçenekleri A101 mağazasında veya satış duyurularında kontrol edin ve içerik farkları için ürün ambalajını karşılaştırın.
A101 dondurulmuş pizzanın artanı nasıl saklanır?
Pişmiş A101 dondurulmuş pizza artığını oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabına alın. Birkaç gün içinde tüketin ve yeniden ısıtırken her tarafının iyice ısındığından emin olun; uzun süre dışarıda kalmış pizzayı saklamayın.
Çözünmüş A101 dondurulmuş pizza tekrar dondurulur mu?
Buzdolabında çözünmüş ve soğuk kalmış A101 dondurulmuş pizzayı tekrar dondurmak güvenlik açısından mümkün olabilir, ancak dokusu ve lezzeti bozulabilir. Tezgâhta uzun süre beklemiş ya da ısınmış pizzayı yeniden dondurmayın.
A101 dondurulmuş pizza tavada pişer mi?
A101 dondurulmuş pizza tavada pişebilir, fakat bütün pizza çoğu tavaya sığmayabilir ve tabanı üstünden önce kızarabilir. Küçük parçalar hâlinde, kısık ateşte ve kapak kullanarak deneyin; en güvenilir yöntem yine ambalajdaki pişirme talimatıdır.
A101 dondurulmuş pizza diyette yenir mi?
Evet, A101 dondurulmuş pizza dengeli bir beslenme düzeninde ara sıra tercih edilebilir; ancak büyük porsiyonlar ve yanına eklenen yiyecekler öğünün toplam enerjisini artırır. Porsiyonu sınırlayıp yanında salata gibi sebzeli bir seçenek tüketebilirsiniz.
A101 Dondurulmuş Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
B3
3.15mg · 20% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
855mg · 37% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
A101 Dondurulmuş Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
A101 Dondurulmuş Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (150 g) için alınan 368 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
A101 Dondurulmuş Pizza Nedir?
A101 Dondurulmuş Pizza, dondurucuda saklanan ve fırında pişirilerek hazırlanan pratik bir hazır pizzadır. Hamur tabanının üzerinde sos, peynir ve çeşidine göre değişen malzemeler bulunur; farklı çeşitleriyle hızlı bir öğün seçeneği sunar.
Pişince kenarları kızarır, üzerindeki peynir erir; sıcak ve dilimlenmiş olarak, tek başına ya da yanında salatayla servis edebilirsiniz. Özellikle vakit darlığında veya arkadaşlarla atıştırmalık hazırlarken işe yarar. Porsiyonu daha dengeli kılmak için yanına bol yeşillik ekleyebilir, paketteki pişirme önerilerini izleyebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağın yanı sıra protein de içerir; bu nedenle yanına sebze eklemek öğünü çeşitlendirmeye yardımcı olur.
A101 Dondurulmuş Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
A101 Dondurulmuş Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
A101 Dondurulmuş Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
A101 Dondurulmuş Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
A101 Dondurulmuş Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
A101 Dondurulmuş Pizza ile Karşılaştır
A101 Dondurulmuş Pizza Gibi Besinler
A101 Dondurulmuş Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.