🥫
Döner Sosu Kaç Kalori?
Domates ve baharatlı döner sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Döner Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 69%
Protein
1.2g
· 10%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
1.8g
Döner Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Döner Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Döner Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Döner Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Döner Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Döner Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Döner Sosu Gibi Besinler
Döner Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.