🍓🍇🍍
Dondurulmuş Meyve Karışımı Kaç Kalori?
Vitamin ve lif açısından zengin, pratik ve serinletici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş Meyve Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 90%
Protein
0.8g
· 5%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
2.7g
Dondurulmuş Meyve Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Dondurulmuş Meyve Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş Meyve Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş Meyve Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş Meyve Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş Meyve Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş Meyve Karışımı Gibi Besinler
Dondurulmuş Meyve Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş meyve karışımı kaç kalori?
Dondurulmuş meyve karışımı 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Dondurulmuş meyve karışımı diyete uygun mu?
Dondurulmuş meyve karışımı; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır ve 100 gramında 2,7 g lif içerir.
Dondurulmuş Meyve Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.