🍟
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Kaç Kalori?
Dondurulmuş, ön kızartılmış patates; airfryer ile pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
149
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.9g
· 67%
Protein
2.4g
· 6%
Yağ
4.7g
· 27%
Lif
2.4g
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
K Vitamini
7.8µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates Gibi Besinler
Airfryer dondurulmuş crinkle cut patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.